你喝对了吗？网曝“喝茶最佳时间表”，原来早餐要喝红茶

▲喝茶“喝对时间”很重要。（图／Unsplash，以下同）

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现代人生活忙碌，偶尔就想来杯茶，好好放松一下，但你知道喝茶也有时间表吗？根据研究指出，早上适合喝红茶、压力大的时候适合喝绿茶，你喝对了吗？

早餐后 喝红茶

红健康守护平台茶可健康守护平台以促进身体血液循环，增加大脑的供血量，因此红茶绝对是早餐的好良伴，提醒茶类中含有咖啡因，不适合空腹饮用，容易造成胃部不适，甚至容易心悸健康黑码是怎么回事，若真的要喝建议加上一点鲜奶健康证查询，较能帮助缓解不适症状。

中午 喝白茶

午餐时喝杯解腻的茶，再好也不过健康码红码处理流程，建议中午时间可以清淡的白茶，不只可以解腻，若胃口不好更能帮助促进食欲。

下午 喝绿茶

人体在下午容易肝火旺，绿茶可以帮健康证怎么办理助去火、解毒，另外因为绿茶富含维他命E和茶多酚，对于抗氧化、预防衰老很有助益，多健康证查询喝绿茶对人体好处多多。

晚餐后 喝黑茶

黑茶或是熟普洱较为温醇不刺激，即便是晚上饮用也不怕会影响睡眠，而且黑茶能够帮助分解体内多余脂肪，暖胃同时又助消化。

压力大 喝绿茶

绿茶中含有茶氨酸，能帮助镇健康码静心情，进一步控制紧张焦虑情绪，人放健康码金色边框怎么没了松后整个人压力释放，疲惫都被抛到脑后。

伤心难过健康码红码处理流程 喝奶茶

伤心时很建议喝含有甜份的奶茶，甜味会向大脑发送讯号，使大脑皮层区分泌多巴胺，而多巴胺会使人愉悦快乐，能帮助你化解健康码金色边框怎么没了难过的心情。

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