私密处总是痒痒好痛苦？卫生棉选错材质竟然也是关键

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近期天气变化大，湿气较重的环境也是影响私密肌健康的关键之一，如果你正面临私密肌搔痒、分泌物较多，或是有异味的困扰，可以检视一下自己的生活状态，降低不适。

1.家中衣物容易晒不干

许多在外租房子的大学生或是在外工作的上班族，因为租屋的环境限制，导致衣物不容易完全晒干，使细菌缠身，还会产生异味的状况，生活中可以利用除湿机帮助衣物晒干，或利用吹风机在穿着前将衣物吹干，避免细菌接触肌肤，引起病征。

2.内裤、卫生棉总是忘记定期更换

中国台湾天气潮湿，建议穿着和定期更换透气、轻薄材质的内裤，由于每天穿着的内裤就算天天更换、手洗清洁，也可能存留尿渍或是分泌物，因此建议半年左右就需要更换内裤。生理期间使用的卫生棉，则建议每次2到3小时间做更换，更好的是1小时就换一次，卫生棉可以选择具有抑菌功能的款式，为私密处的环境多一层防护，避免卫生棉成为细菌的温床。

3.使用不适合自己的卫生棉材质

生理期挑选的卫生棉也是很重要的一环，如果目前生理期总会感到搔痒、闷热，或是厚重等不适感，很可能是使用不适合你的卫生棉，生理期间私密处环境会更加敏感，若又让私密处环境处于闷热不透气状态，并让经血在卫生棉存留较长时间，接触空气使细菌孳生，都是容易引起私密处发炎的原因之一，建议挑选轻薄、亲肤材质及抑菌特性的卫生棉，避免肌肤闷热、搔痒，更能防止卫生棉成为细菌的培养皿，让经血产生异味、私密处发炎等困扰。

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