吃出白嫩肌！皮肤科医师曝8种“美白水果”淡化斑点、提亮肤色
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▼正文： 图／达志示意图、翻摄IG@innisfreeofficial
即使时节来到秋季，紫外线依然猛烈，想拥有净白透亮的好肌肤，除了做好防晒、使用亮白保养品，吃对食物有助于美白肌肤！知名皮肤科医师廖苑利就分享了8种能帮助预防、淡化斑点和提亮肤色的“美白水果”，平时多吃这些水果，帮你从内养出白嫩好肌肤。
＃蔓越莓
蔓越莓中含有很高的维生素C和花青素成分，拥有很好的抗氧化性，可以帮助清除自由基，阻止黑色素的堆积。
＃苹果
苹果含有大量的水分和保湿因子，能让皮肤更加水润，同时抑制皮肤中的黑色素沉淀。
＃桑葚
桑葚含有白藜芦醇和丰富的维生素，多吃帮助抗氧化，有白嫩皮肤、改善皮肤循环的作用。
＃葡萄
葡萄含有丰富的花青素，具有脂溶性和水溶性的特质，多吃葡萄能帮助肌肤抗氧化、提亮肤色，同时减少色斑的产生。
＃木瓜
木瓜含有丰富的维生素A、C、E，以及其他能滋养肌肤的抗氧化成分，帮助皮肤调整整体肤色，有助于让肌肤变白嫩。
＃樱桃
樱桃含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能帮助抵御黑色素形成，同时能帮助肌肤变白、抗氧化和抗皱。
＃小番茄
小番茄富含茄红素和维生素C，能阻止黑色素形成，进而起到淡化色斑、使肌肤变白的效果。
＃荔枝
荔枝含有丰富的维生素C，能帮助肌肤更加白嫩光滑，抵御色斑的产生。
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添加品牌史上最高浓度25%维他命C，效直达肌底击退黑色素，偕同另一明星级美白成分谷胱甘肽，加强亮白淡斑效果和稳定性，并提升肌肤防御力。
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全新“小金露”是保养肌肤同时能打亮肤况的亮白保养精华，5%烟硷酰胺、桑叶萃取等成分，提升肌肤的透明度和光泽感。
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