皮肤科医师点名5个常见“烂脸保养法”　小心慢性毁容、变敏感肌

▲皮肤科医师提醒，想拥有好肌肤先检视自己的保养方式是否有误。（图／翻摄IG@laneige_kr）

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你是不是也奇怪，买了很多口碑保养品，每天都认真擦好擦满，为何就是看不到效果，有时肌肤状态还变差？问题可能就出在你的保养做错了！知名皮肤科医师廖苑利就点出5个超常见的“烂脸式保养”，小心这些容易做错的保养方式，让你美肌不成，反而慢性毁容。

＃1天洗脸超过2次

一天当中使用洗面乳超过2次，会使皮肤自身油脂、水份减少，容易干燥。廖医师提醒，正确洗脸方式，油性肌顶多早晚各用一次洗面乳即可；干性肌则建议早上可用清水洗脸，晚上再用洗面乳。

＃经常去角质

频繁使用磨砂膏去角质，肌肤角质会慢慢变薄，削弱肌肤的天然保护膜，更会导致敏感肌。廖医师表示，其实不用常用去角质产品，一个月最多用2次即可。

＃长时间敷面膜

敷面膜最大的问题就是敷太久，皮脂膜会流失，让肌肤逐渐变得敏感，就像把手久泡在水里面会变皱，这是因为油脂被去除，皮肤开始吸水，如果没有控制好敷面膜的时长和频率，就很容易造成皮肤过度水合。正确的面膜敷法，建议每周敷2～3次，每次敷的时间不超过10～15分钟。

＃过度保养

有些人为了想要好肌肤，保湿、美白、抗老全都想要，就把觉得厉害的保养品层层叠叠都往脸上涂，整个保养流程涂了5瓶、7瓶还嫌少。但肌肤可以吸收的程度有限，使用过多的保养品不见得能全部被吸收，反而会造成肌肤负担，而保养时手法过重会拉扯肌肤，会对肌肤造成刺激、损伤，这样过度保养不仅养不出好肌肤，甚至可能变成敏感肌。

＃频繁湿敷或喷化妆水

化妆水的成分90%都是水，频繁的湿敷或喷化妆水浸润角质层，接触空气后都很容易蒸发掉，无法起到保湿作用，反而很容易让皮肤干燥加重。廖医师建议，洗脸清洁后，可直接涂抹精华和乳液／乳霜即可。

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