夏日戏水后私密处闷痒不舒服？专家曝5大NG行为快避开
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▼正文： 图／品牌提供
炎热的夏季气候，让人总想安排个玩水消暑的行程，不管是到海边或泳池，一泡到水里就不想起来！但应该有不少女性都曾有类似经验，长时间游泳、玩水后，总会有私处闷痒或不舒服的状况，这除了与水质干净与否有关外，也可能是因没做好正确的清洁与护理。瑞典唇净私密护理品牌Lip Intimate Care就列出泳池＆海边戏水的5大需要注意事项，帮你远离戏水后的私密肌肤危机。
深水位的水温较低、水压较大，人体会产生不舒服的反应，像是心跳加快、血压升高，抵抗力也会渐渐下降。除此之外，泳池氯水浓度高，浸泡的时间越长，都是会让坏菌趁虚而入的机会，建议戏水时可以减少在深水停留，并注意戏水时间，尽量勿超过2小时。
＃不要随便坐下，换洗衣物安全收好
就像平时在户外公用的椅子、马桶一样要特别小心，到了泳池或海边，许多女姓会坐在人们光脚踩来踩去的泳池边或板凳休息，难免一不注意沾上坏菌，建议更换的内衣物也要注意使用干净的袋子装好，不要随便摊放在公用置物柜中。
＃戏水后尽快换下泳衣并冲洗身体
不管是到游泳池或海边，有些女性戏水后贪图方便，不换下泳衣，便披着一件外套或短裤离开。戏水后建议尽快更换下潮湿的泳衣，避免让海水沙滩中的外来污染物有机可趁，并尽快使用淋浴冲洗设备清洗私密部位，保持外阴清洁与干燥；而游泳池常用氯制剂消毒，所以身体肌肤也别忘了冲洗。如发现不适，应及时去医院检查。
＃挑选透气泳衣材质，减少私密摩擦问题
尤其在炎热的天气时，挑选泳衣的布料很重要，因泳衣使用的材质较不透气，穿着紧身泳衣牢牢紧贴着私密处，戏水一日后可能出现私密处磨破皮、分泌物不适等问题。除了戏水完毕后尽快换下泳衣与清洗外，也建议挑选光滑舒适、 大小适中的优质弹性泳衣、泳裤，以避免此状况发生；也可使用私密处润泽保养品，涂抹于过紧衣物边缘处，帮助滋润肌肤，减少干燥、摩擦的情况，更可涂抹一层至外阴部作为戏水防护使用。
＃多补充水分，携带透气衣物减少异味
夏日水上活动长时间曝晒，炎热的环境下，再加上长时间穿着潮湿不透气泳衣，且不喝水、户外不方便上厕所而憋尿的状况下，容易造成私密处闷痒等不适感。建议除了戏水后尽快更衣且清洗外，建议可多补充水分，并随身携带棉质透气衣物，让空气在衣服中流动，减少身体潮湿造成的异味问题。
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▲Lip Intimate Care 夏威夷果燕麦私密润唇霜，50ml，售价1,280。
▲Lycia 亲密洁浴凝露-清爽薄荷，200ml，售价280。
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