44岁Melody太冻龄被狂赞！靠“快狠准保养法”全方位抗老
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▼正文： 图／品牌提供、翻摄Melody IG
在国外、网上早已拥有高人气的顶级科学护肤品牌“SkinCeuticals修丽可”，今年4月正式引进中国台湾，上市记者会当日请到“时尚妈咪”Melody（殷悦）现身分享抢先试用心得。肌肤体态都超冻龄的她不仅分享自己保养最看重“快狠准”，更透露她从饮食、生活到运动的全方位抗老秘诀。
拥有演员、歌手、热门Podcast节目主持人等多重身份的Melody，在工作与家庭生活的忙碌步调中，肌肤和体态依旧维持的超好，让人完全看不出她已迈入40+，还是两个孩子的妈。但即使保养得这么好，她也透露平时还是会害怕走进房间时，被别人问说“你怎么了？今天看起来好累？”女生最害怕疲累感出现。
身为妈妈的她也坦言，平时会感到心累、烦恼的事就是小孩相关的事情，每个年纪都有不同的事要担心，但又不想让肌肤显现疲累感，因此抽出时间保养还是很重要的。平时行程忙碌的她现在觉得保养最重要的是快狠准，“没有那么多时间保养搞一个小时，也不想要等一年才能看到效果”，现在每天大约花20～30分钟保养，搭配敷脸、按摩等，所以挑选能简化保养程序，又能看到美肌效果的保养品是关键。
像是她近日抢先试用的“超浓度CE紧致修护抗氧化精华”，水感质地不会太浓稠，吸收也很好，使用后能感觉肌肤的疲累感消失了，皮肤也变得更细腻透亮，
除了认真擦保养品，她认为女生想维持好状态、好肌肤，保持好心情和运动也很重要。像是每天早上起来她会做一些伸展和有氧运动，“不能再懒散了，因为冬天已经say goodbye了！早上做一些有氧运动，像是跑步、爬山，跟大自然有一些互动，让身体的血液循环活络起来是很重要的，”对肌肤状态和心情都非常有帮助。
另外，在饮食上她也维持“老习惯”，她认为饮食对保养也很重要，你给身体吃什么，身体就会变成什么样子，所以她会避免暴饮暴食，也尽量不吃fast food（速食），当然偶尔也是会有口腹之欲，但大部分的时间都会小心的挑选食物。还有含糖饮料也几乎不喝，“糖对身体构造上会有一些不好的影响”，偶尔喝OK，但不能多喝，她建议大家还是多喝水比较好。
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