皮肤科医师教3种“超实用湿敷法”！敷对密集补水还能改善闭口

▲皮肤科医师教3种超实用湿敷方法。（图／翻摄IG@aoihamada）

▼正文：　图／翻摄小红书@李艺恩Dr.meili

湿敷是许多女生爱用的保养小技巧，觉得肌肤干燥缺水时，只要一瓶化妆水加化妆棉，就能DIY补水面膜。韩国皮肤科美女医师李艺恩就指出，湿敷有帮助补充水分、降低皮表温度、提升后续保养功效的作用，但除了用化妆水＋化妆棉，还有其他使用法更能发挥湿敷的效果，她就分享了3种湿敷法，连对改善闭口粉刺都有帮助。

1.精华水湿敷

如果使用的是质地比较浓稠的精华水，尤其是高浓度、高保湿力的功能型产品，搭配一般化妆棉无法很好地吸收渗透，反而浪费。建议使用无菌纱布进行湿敷，可以防止过快蒸发，帮助产品更好的吸收。

李艺恩建议，尤其干性肌的人，可以在需要密集补水时尝试这种湿敷法，也可以在妆前或换季皮肤缺水时，将无菌纱布以精华水充分浸湿后，上脸敷10～15分钟即可。

2.纯露／原液湿敷

如果是用成分很精简温和的纯露、原液，或是质地比较清爽的化妆水，可以搭配能够拉伸、有弹性的化妆棉进行湿敷。这种化妆棉在充分浸湿后，能很好的贴合整个脸部，可以叠加几层湿敷，能让纯露更长时间地停留在皮肤上，提升吸收效率，相当于给皮肤敷了一层镇定保湿的面膜，很适合晒后或换季敏感期使用，敷后皮肤会更稳定，上妆也会更服贴。频率可以每天早晚一次，每次10分钟。

3.无菌生理食盐水湿敷

这种湿敷法是韩国皮肤科很常用的肌肤护理方法，一般是用无菌生理食盐水搭配无菌脱脂棉，用生理食盐水浸湿无菌脱脂棉后，敷在粉刺位置进行15分钟湿敷镇定，敷后要及时清洗保湿，避免盐分残留。这是非常实用的低成本闭口护理法，每个人在家都可以轻松尝试。

最后，李艺恩也提醒，因为湿敷方式的吸收效率很高，使用时要注意避开含有刺激成分、有害成分的产品，以免反而造成肌肤敏感不适。

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