38岁夏于乔状态超好当水嫩肌仙女　好气色秘诀是“保持好奇心”

Text／Marie Claire美丽佳人 Photo／Marie Claire美丽佳人

女星夏于乔接下中国台湾MIT植萃保养品牌代言，出席活动时，水嫩肌肤加上绝佳好气色令人惊艳！她也分享自己平时的保养、饮食、运动。

保养内外兼顾才有效

近来因演出电影《女优，摔吧！》表现亮眼的夏于乔，完全看不出已经38岁，她说自己保养秘诀就是要内外兼顾。

外的部分就是擦保养品，强调越简单越好，特别在意保湿，但不喜欢太油腻的触感。因此近期最爱森SHEN植萃保养主打的轻油保养概念。她说：“森SHEN植萃保养以油养肤，颠覆大众对油保养好像会太多负担的迷思。因为我自己也很怕保养之后难以吸收，但使用到对的产品真的对肌肤的抗老及保湿是很大的助力。”擦的时候偶尔还会搭配脸部按摩刮板，可以帮助紧致肌肤。

内的部分则是在意饮食，平常少吃加工食品、多吃原型食物、多喝水，另外烹调原则则是少油少糖，还会以168的方式轻断食。

喜欢户外运动

关于运动，她表示：“我会因为工作或拍戏的需要到健身房重训。平时如果没有这样的需求，则喜欢户外运动，像是骑脚踏车和打桌球，找自己喜欢的方式运动，也比较会持续下去。”

生活要活得开心快乐

最后在心态，夏于乔笑说自己就像是个长不大的孩子，对许多事情都还是有极大的好奇心与新鲜感，很多时候也会像小孩一般的容易兴奋与开心，“我不确定这是不是让自己保持年轻的保养，但我想只要让自己活得开心快乐，对生活有热忱，也能让旁人感受到活力就很棒了。”

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