给自己争取复合的机会！“5个方法”让你从分手快速走出来

▲真的放不下，请给自己一个提出复合的机会。（图／翻摄自小红书/伊能静）

▼正文：Lily

分手过的人都知道，夜晚更容易让人感伤，害怕孤单，更害怕自己永远走不出来，其实失恋并不是坏事，除了能借此了解自己的不足，更能帮助寻找到下一段理想关系，盘点5个方法让你尽快走出来。

#将与对方有关的东西都删除

分手后尽量断了和对方的联系和一切可能，不管是主动提或是被分手都要将这段逝去的关系，处理到干净俐落，如果社交、通讯软件不想删，就尽量屏蔽不要去看，先把距离拉远，把伤心交给时间，会越来越好的。

#分散注意力

不要每天去想为什么，更别去怀念过往的种种，你该做的是让自己忙碌起来，因为一闲下来就容易胡思乱想、伤心难过，把好不容易拉开的距离再次拉近，进入伤心的回圈中。

#把难过宣泄出来

找三五好友们出来倾诉，不管是好的或是坏的全都说出来，让闷着的情绪获得释放，或是爬山、跑步都行，把情绪宣泄，尽量把自己搞得累一点，你会感觉轻松不少。

#好好吃饭、好好睡觉

分手虽然难过，但还不到世界末日，请认清分手的事实，即便伤心难过，他也不会再回来，请记得好好吃饭、好好睡觉，真的伤心也就好好伤心吧！工作要做，你往后的日子还是要过。

#给自己争取复合的机会

虽说好马不吃回头草，但若是认真思考过还是放不下，那就努力放手一搏吧！给自己机会争取复合，但若是被拒绝也记得要潇洒转身，既然没有可能，就别再为难自己和对方了。

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