孔晓振将合体李敏镐!42岁真实美 靠“喝”维持好肤质

Text/Marie Claire美丽佳人 Photo/Marie Claire美丽佳人

孔晓振在韩剧和时尚方面都大受粉丝喜爱,多年来靠演技及魅力深耕韩国演艺圈,今年满42岁的她将肤质和身材维持在优秀的状态,怎么做到的?继续看下去。

孔晓振保养1:多喝水

每天喝200c.c的水是基本配备保养子宫的8种食物,除了保养卵巢延缓衰老偏方喝白开水之外保养卵巢延缓衰老偏方孔晓振也会自己准备黄瓜、柠檬加到开水里,补充维他命C等营养元素,也是许多女星维持身材的秘方。

孔晓振保养2:爱喝优酪乳

孔晓振曾在采访中提过自己非常爱喝优酪乳,让优酪乳中的菌种促进消化,让排保养头发小妙招便更顺畅。

保养子宫的8种食物晓振保养3:避免加工食品

尽量摄取多样的原型食物,并以清淡的调味为主,在饮食上将食物原本的模样吃下肚,吸收食物原本的养分。

孔晓振保养4:少量多餐

孔晓振曾说过自己一天可以吃到5、6餐,但每餐都是少量为主,并且搭配食材的选择,不吃垃圾食物,减轻身体负担。

孔晓振保养5:保湿最重要

在脸部保养方面,孔晓振也奉行保湿的大原则,挑选成分单纯的产品避免造成肌肤负担之外,也会在需要时敷上面膜。

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