皮肤科医师教“抗眼纹”眼周保养4关键！睡觉姿势竟也有差

▲眼周肌肤状态好，看起来就显年轻。（图／翻摄IG@hongsuzu）

▼正文：　图／翻摄小红书@李艺恩Dr.meili

眼睛可说是脸部最常被注意到的地方，眼周肌肤状态好坏就变得更明显，尤其眼周肌肤薄、皮脂腺少，加上一直做表情，很容易干燥、长纹、甚至松弛下垂，一旦眼周出现纹路、浮肿或暗沈，看起来就显老显疲惫！韩国皮肤科美女医师李艺恩就分享超全面的眼周护理4大关键，操作起来简单又有效，早点开始就能帮你维持0眼纹的年轻“少女眼”。

1.温敷疏通

李医师表示，循环不顺畅、皮肤薄最容易形成血管型黑眼圈，最简单的改善方法就是温敷疏通。可用温度适当的热毛巾在眼周温敷10～15分钟，促进血液循环，也能让后续的保养效果加倍。

2.眼霜改善

眼周护理的产品很多，包含眼霜、眼部精华、眼膜到按摩仪等，其中李医师最推荐眼霜，更有针秘诀造句对性，也更温和。建议根据个人的眼周问题，挑选含有适合成分的眼霜，选细纹是怎么产生的对眼霜，不光能改善一些已经出现医生不建议打hpv疫苗的眼周问题，还能有预防的效果。像是眼周秘诀造句有细纹、干纹的人，可选维A类、玻色因、胜肽等成分；眼周浮肿或有血管型黑眼圈，挑选含咖啡因成分；眼周暗沈的则可选含有烟硷酰胺抗老面霜的眼霜。

眼霜的使用手法也很重要，李医师分享可先取适量眼霜，依眼下、上眼皮、眼尾的顺序，用指尖均匀涂抹，轻轻拍开，促进吸收的同时，刺激淋巴，接着可以用按摩棒仔细按摩眼周穴位，再轻刮容易长纹路的眼头、眼尾，最后搓热掌心保养头发小妙招，按压眼眶帮助吸收。

3.暗沈防晒预防

李医师表示，肌肤护理上前期预防的重要性大于后期改善，像是很多人戴口罩护理是干什么的就不涂防晒，让眼周暴露在紫外线下，就很容易产生光老化，让医生不建议打hpv疫苗眼周长纹、松垮。平时外出一定要仔细涂抹细纹可以去掉吗防晒产品或是常备墨镜，帮助眼周远离紫外线威胁。

4.良好的生活习惯

除了做好以上3医生隔栅栏为被封女子双眼皮拆线个保养方面的重点，拥有良好的用眼和生活习惯，也是维持眼周年轻的关键。像是平时不随意乱揉眼护肤的正确步骤睛、眼部少化浓妆、做好眼周卸妆清洁、保持眼部脂肪粒图片良好的睡眠时长和注意睡眠姿势、不细纹狮子鱼长期侧睡，都很重要。

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