皮肤差的真正原因！6大烂脸坏习惯　第3项几乎人人都做过

▲想维持肌肤好状态，快改掉会让你“变丑”的坏习惯。（图／翻摄IG@aoihamada、pexels）

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老是羡慕别人皮肤细致透亮瑕疵少，自己却怎么保养都好不了？其实很多人的皮肤差，都是自己造成的，别再怪保难过的图片养品不给力了，以下6个坏习惯可能才是让你肌肤越来越差的真正原因，快来看看你犯了几个？

1.过度清错误651洁

卸妆清洁没做好容易长痘痘粉刺，保养也吸收不进去，但矫枉过正，洗脸洗过头、过度清洁对肌肤也不好，像是洗脸次数过多、洗脸太用力、过度去角质，都会伤害肌肤角质层，造成肌烂脸的表现肤屏障受损，不仅会使肌肤容易干燥，也会皮肤差吃什么维生素变得脆弱、容易敏感。

2.长期熬夜、睡眠不足

经常熬夜晚睡、睡原因状语眠不足，会影响肌肤的自我调节功能，使修复力下降，进而加速衰老，导皮肤差毛孔粗大暗沉怎么办致肌肤暗沈、干燥、粗糙，看起来气色憔悴，更会使肌肤弹性变差，出现纹路。

▲自己在家挤痘痘容易导致发炎、用力过度留下痘疤。（图／翻摄pexels）

3.用手挤痘痘、粉刺

看到痘痘、粉刺就想挤，这是很多人都有的坏习惯。不少皮肤科医师都提醒别自己在家挤痘痘，一来手上或器具有细菌残留，很容易导护肤的正确步骤致二次发炎、加重痘痘情况，且大多数人力道拿捏不好皮肤差是哪个器官出的问题，用力过猛会让肌肤受伤，导致痘印痘疤凹洞产生。

4.不卸妆就睡觉

不卸妆就睡觉，会使化妆品、一整天下来分泌的油脂、汗水和空气脏污停留在脸NG行为上堵塞毛护肤的七大步骤孔，造成脑供血不足怎么调理粉刺nga、痘痘问题，且眼影、唇膏等色彩彩妆品停留在眼妆、双唇上，长期下来也容易皮肤差是哪个器官出的问题造成色素沈淀，导致眼皮、唇色蜡黄暗保养沈，更容易引发唇炎。

▲做好防晒是最有效的抗老“保养”。（图／翻摄IG@laneige_kr）

5.偷懒不涂防NG晒

紫外线是造成许多肌肤问题的元凶，实验证实皮肤差吃什么维生素有75%肌肤伤害都是因为保养车大概多少钱阳光曝晒，不仅会产生大量黑色素，造成肤色暗沈、斑点生成，也会破坏胶原蛋白，加速衰老，使肌肤松弛下垂、长皱纹、错误651变粗糙。

6.频繁更换保养品

有些人用保养品用几天觉得没效或是一买新产品，就立刻更换新的来用，频繁更换保养品对肌肤皮肤差是什么原因来说很不好，正常来说肌肤的更新周期是28天，肌肤还没适应产品，又换一个新的产品，容易刺激皮肤，使肌肤变得敏感、引发其他肌肤问题。

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