沉浸式美肌／皮肤科医师曝超常见“3大保湿误区”！狂敷面膜也没用

自然美 3大保湿误区。（图／▼正文：　

想要有好肌肤先做好保湿，尤其秋冬水分流失更多，肌肤更容易干燥脱屑，保湿变得更为重要。但保湿可不是补补水就好，皮肤科医师就指出超多人都在犯的3个NG保湿行为，不仅保湿没做好，反而会影响肌肤保湿霜的正确用法健康，导致发红、刺痛甚至让肌肤更干燥，快来看看这些错误观念你是否也犯了？

NG 1自然美在护理中的体现包括什么：有用保湿喷雾就够了

市面错误码200703上有很多保湿喷雾，随时随地都能拿起来往脸上喷洒，使用起来很方便，但保湿并不是只喷“保湿喷雾”就够了！一般喷雾只能短暂补水，后续没有再使用乳液或乳霜等含脂质产品留住水分，随着喷雾蒸发反而会带走脸上更多水份，让肌肤变得更干燥，只会越喷越干。

▲乳霜滋润度较高，保湿力更好。

NG 2：怕油腻不用乳霜

很多人因为怕油腻，只想用乳液、不喜欢用乳霜，但随着进入天气变冷，肌肤也更容易干燥，春夏时用的乳液到了秋冬可能保湿力、滋润度已不够满足肌肤需求，擦了依旧容易感到干燥紧绷。这时应改用保湿力较强的乳霜，怕油腻使用感的人可挑选质地较轻盈、好吸收的保湿乳霜，更能为肌肤防止水分流失。

NG 3：过于依赖面膜

许多人爱敷面膜，还很依赖面膜，肌肤一有问题或干燥就想到面膜，甚至天天敷但皮肤科医师表示，面膜虽可在短时间内迅速补水，可为追求功效，现在很多面膜的成份较多且复杂，若每天长时间敷面膜会保湿喷雾怎么用影响肌肤的屏障错误651功能，容易让肌肤变得脆弱，可能导致后天敏感肌出现，建议一周敷2～3次就够了。

比起光靠面膜，皮肤科医师更建议依个人肤质肤况自然美景使用合适的保湿乳霜，才能真正在干燥的秋冬做好保湿，维持肌肤水油状态，进而预防因干燥产生细纹、暗沈等肌肤问题。

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