美白锭是智商税？皮肤科医师揭密“5个保养迷思”真相

▲想要拥有好肌肤，先从拥有正确保养观念开始。

▼正文：　图／翻摄IG@aoihamada、@yubi_190

保养天天都在做，但其实很多人对于护肤还是充满许多疑问，尤其网上关于保养的资讯繁杂，其中误区图片更有不少错误观念。知名皮肤科医师廖苑利就分享了5个常被询保养手册问的保养迷思，快来看看你是否都知道正确答案？

＃痘痘肌可以吃胶原蛋白？

不建议容易长痘的人吃胶原蛋白补充品，因为胶原蛋白中含有较多的白胺酸(L误区是什么意思euci真相只有一个用日语怎么说ne，也称为亮氨酸)，高白胺酸食物会促进痘痘炎症发展。

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＃没化妆也要卸妆？

有些人会觉得现在的空气脏污多，使用卸妆品感觉比较能把脸洗干净，但廖医师表示，没化妆不卸妆油的正确使用方法需要卸妆。清洁的原则是充分适度，过度清洁反而胶原蛋白肽会导致皮肤损伤，皮肤并不是越清洁就会越好医生。如果只是有涂抹防晒，且不是防水类型的，一般的洗面乳就可以洗干净了。

 

 

 

 

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&胶原蛋白什么时候喝最好nbsp;

 

 

 

 

&护肤的正确步骤nbsp;

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＃皮肤干不能用医生退休工资一般多少美白保养品？

其实这样说并不卸妆后李湘照片正确，干燥肌只要别使用含有果酸累的美白成分即可，可以认准像是维生素C、甘草提取物、维生素B3等这些成分，不会伤害角质层就可使用。

＃美白锭真相演员表感觉是智商税？

从日本红起来的美白锭、美白丸是近几年很受欢迎的美肌补给品，许多人想尝试又担心安全性或白费功夫。廖医师表示，其实美白锭（丸）有一定效果且安全，美白锭（丸）是一些口服抗氧化剂的组合，像是维生素Ｃ、维生素E、谷胱甘肽等，可帮助抑制黑色素合成。

但廖医师也提醒，美白最基础的关键护肤步骤的先后顺序是防晒，如果防晒没做好，光吃美白丸、美白锭就想见效也会有难度。

＃化妆水用化妆棉涂擦更好？

你或许有听过，用化妆棉擦拭化妆水，可以帮肌肤二次清洁，但其实这样除了会使化妆水消耗加速清洁度三度什么意思，跟二次清洁却没有任何关系。相反地，用化妆棉擦拭会因多次摩擦肌肤，反而容易破坏正常的角质层。

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