敏感肌怎么挑防晒？医师：挑选成分单纯、清爽质地降低肌肤负担

▲敏感肌更应慎选防晒乳。

▼正文：　图／Pexels

做好防晒，能有效避免晒黑、晒老，但是敏感肌肤该怎么挑选防晒品呢？听听皮肤科医师曾德朋教你4个原则，这样挑就不怕出错！

#添加保湿修护成分

敏感肌最怕层叠，容易使肌肤泛红不适，想要保湿、防晒一步到位，建议挑选添加保湿修护成分的防晒，像是神经酰胺、烟硷酰胺、玻尿酸成分都能帮助减少保养步骤、降低肌肤负担。

#质地清爽不黏腻

建议挑选不致粉刺配方，质地清爽不会使肌肤泛油光，尤其适合中国台湾闷热天气。

#有效抵御长波UVA和UVB

购买建议可以检视一下瓶身标示，包括SPF系数、PA+的符号，标示完全且挑选适合自己生活型态的防晒产品，才能真正预防晒伤、晒黑和晒老。

#成分单纯温和

敏感肌最害怕成分复杂的产品，涂抹后使肌肤不适机会更大，因此防晒的成分尤其重要，应挑选无添加香精、酒精、Paraben类防腐剂为佳。

▲除了涂抹防晒乳，物理型防晒也要做足。

除了以上挑选原则，敏感肌肤对于防晒的一次困扰，也让皮肤科医师一次为你解答。

Q.使用有防晒系数的底妆、隔离霜，就不需要使用防晒乳？

A：底妆产品的防晒系数通常不足以完整保护，建议额外使用能抵御常波UVA和UVB的防晒产品。

Q.防晒乳可以取代妆前乳及妆前隔离霜的功用吗？

A：建议选用质地清爽、含有保湿成分修护的防晒产品，直接为肌肤做好妆前保湿打底，进而简化妆前保养步骤。

Q.高系数防晒又黏又油，为了防护只能硬擦？

A：黏腻的防晒容易造成毛孔阻塞，进而引起痘痘粉刺，建议挑选质地清爽的防晒才能降低肌肤负担，且不影响后续上妆。

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