韩剧《元敬》宫斗＋19禁大尺度收视飙高　车珠英火辣身材靠超严格饮控

▲《黑暗荣耀》饰演恶女空姐的车珠英在新剧有大尺度演出。（图／取自jooyoungthej IG、tvn_drama IG）

图▼正文：CTWANT

在韩剧《黑暗荣耀》饰演恶女空姐的车珠英，2025最新韩剧《元敬》才开播马上就掀起话题讨论，不仅是因为韩华人很喜欢这种宫斗剧题材，加上剧集设定为大尺度19禁，以及找来恶女空姐车珠英饰演元敬王后，第一集才开始10分钟就有全抛激情戏的演出设定，不同于《黑暗荣耀》中的裸露画面是使用特效加强力度，这次在《元敬》中车珠英是亲自上阵完成与剧中丈夫“李芳远”床戏拍摄。紧凑刺激的剧情在韩国首集收视4.9%，第2集继续上升至5.4%。

▲韩剧《元敬》才开播马上就掀起话题讨论。（图／取自tvn_drama IG）

2025韩剧《元敬》是由《金钱游戏》的导演金相浩与编剧李英美再度合作打造。剧情根据史实改编描述元敬王后火花般的人生旅程，朝鲜初期她梦想着全新世界的同时将丈夫李芳远打造成第三代国王，也是与丈夫一起争取权利的“王权共同创始人”，剧情中有不少关于人心、斗争、政权的各种对决相当精彩。中国台湾由iQIYI国际版、Hami Video播出。

▲韩剧《元敬》剧情是根据史实改编描述元敬王后火花般的人生旅程。（图／取自tvn_drama IG）

韩剧《元敬》车珠英减肥方法：最常吃的组合纳豆＋荷包蛋

车珠英有空都会自己下厨方便控管饮食热量与营养均衡，像她的早餐就很喜欢吃两颗荷包蛋、一片烤土司、一小盘纳豆、一小碗小黄瓜，中餐可能会再多摄取五谷饭＋泡菜、生菜包肉增加丰富度，尤其发酵食物有很多好菌深受日韩女性欢迎。

▲车珠英有空都会自己下厨方便控管饮食热量与营养均衡。（图／取自jooyoungthej IG）

韩剧《元敬》车珠英减肥方法：自制健康酪梨沾酱不怕胖

车珠英拥有超火辣好身材，就是靠着不节食减肥法才不会瘦到胸部，她非常喜欢酪梨料理，尤其酪梨富含优质脂肪以及丰富维生素很有饱足感，想摄取健康油脂的话就可以学车珠英，将酪梨、番茄、洋葱、香菜绞碎做成酪梨沾酱，搭配面包一起吃超级方便又不会摄取过多热量。

▲车珠英非常喜欢酪梨料理。（图／取自jooyoungthej IG）

韩剧《元敬》车珠英减肥方法：练瑜伽＋健身房重训＋高尔夫维持好身材

车珠英定期上健身房做力量训练以及自己也很喜欢瑜伽，保持身体的肌肉量让体态看起来非常好，也才能打造不易胖体质，瑜伽则能雕塑身材曲线，使腰部、腿部的线条都更流畅好看，如果想像她一样拥有火辣身材就要饮食控管搭配运动。有时间的话她也会打高尔夫，打高球需要使用到核心＋不停行走，一样能消耗许多热量。

▲车珠英很喜欢瑜伽。（图／取自jooyoungthej IG）

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