孙艺真从20岁美到40岁！冻龄保养公开 随时补水、保持运动习惯
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▼正文：新潮社
孙艺真首度来中国台湾！孙艺真连续三年成为中国台湾胶原领导品牌m2美度代言人，今年终于以代言人身分首度来台分享新品，活动上孙艺真状态极佳，问到怎么做到冻龄、仙气爆棚时，孙艺真分享做为女演员，为了保持状态真的做了许多努力，也一直一直在努力着，更开玩笑表示：“如果谁知道可以不努力就能维持状态的方法，请告诉我。”当然孙艺真也分享5大冻龄保养技巧，一起来看！
孙艺真冻龄保养技巧
1.注重肌肤“温度”，避免过高
关于保养，孙艺真认为有许多细节要留意，近期最关注的就是“肌肤温度”。当肌肤温度过高，肌肤就容易出状况，泛红、黑色素变得活跃进而出现斑点与暗沉、也可能使油脂分泌过度，因此，孙艺真分享：“我在比较忙碌、累的时候就容易肤温变高，这时候会使用有凉感的面膜、美容仪的冰凉模式，帮助降温。”
▲孙艺真分享冻龄保养技巧。（图／IG@yejinhand）
2.“保湿”是最重要的，需时刻做到
孙艺真说“保湿”也很重要！除了早晚固定的保养流程外，整天也会随时为肌肤补充水分：“不能让肌肤有干干的感觉！”，更表示不仅涂抹式的保湿，“‘内服’也很重要，白天会补充最新的超能胶原水光饮，很喜欢它可随身携带，可随时轻松地补充，方便又有效。”最新水光饮使用高剂量上限的韩国专利抗老玻尿酸以及实验有效浓度的玄米萃取神经酰胺，涵养出水润美肌。
▲孙艺真表示，保湿需时刻做到。（图／m2美度提供）
孙艺真过去也多次在社群平台晒照！除了白天的随时补充，更会在晚上睡前、早上起床喝胶原饮，由内而外养出水嫩冻龄美肌。
3.最不能忽视的是“清洁”，皮肤从底子好出来
现年42岁的孙艺真，也大方分享自己从20多岁就开始持续的保养秘诀，“‘清洁’非常重要！”过去就曾分享在彻底卸妆之后她会用温热毛巾热敷约1分钟后，再配合按摩来温和去角质，将肌肤的每一处都清洁干净，同时也预防毛孔变粗大。
4.保持运动习惯，是维持状态的不二法门
另个同样从20多岁就维持到现在的保养习惯，还有“运动”！孙艺真曾表示自己无法忌口，因此会透过运动来管理身材，过去也在韩国综艺节目《家师父一体》，也展现了皮拉提斯与TRX，甚至公开自己有TRX讲师资格证，而近期最新喜爱的运动就是“高尔夫球”，孙艺真笑着说：“这已经变成兴趣了。”
▲孙艺真从20多岁就维持运动习惯。（图／Youtube／SBS Catch）
5.“减化”压力，年轻感爆棚
关于冻龄保养、维持仙女状态，孙艺真除了长达20年有纪律、勤劳地维持上述习惯，孙艺真认为“常保美好心情、笑口常开”是看起来年轻感的关键！但也感同身受表示：“但人怎么可能没有压力呢？”
孙艺真进一步分享自己会试着减化压力，“别全身心地去感受压力！而是告诉自己：‘没事的’，可以借由散步、运动、保养、和朋友聚聚、吃美食等方法去转移跟释放，像是让自己重新充电。”
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