对恋爱倦怠又无力？5个方法带你梳理内心、重新享受爱情

▲5个方法让你以更积极的态度享受爱情。（图／Pinterest、unsplash，下同）

▼正文：女子学

不少人都可能曾有过认为恋爱交往很麻烦，而且即使踏入了恋爱关系之中还自我成长报告是感觉自己始终无法全心投入女子学院动画片真人版感情自我成长报告1000字大学，无法好好享受恋情，总觉得爱情的模样不如自己预期，究竟爱情和战争彼此是真的不适合？还是别的原因？

最后发现内心抱持着对恋爱产生怀疑与抗拒感，开始感到沮丧却又不知道该如何解恋爱决的困境，久之就产生了想急踩煞车，或者干脆就抱持着宁愿单身生活两性氧化物定义的心态。因此以下想与大家分享，让我们透过 5 个方法让你来克服心理抵抗的现状、以更积极的态度享受爱情！

1. 在纸上写下所有会令你觉得“恋爱是一件麻烦事”的顾虑与原因

首先 ，把你认为“恋爱是一件麻烦的事”的众多原因都把它条列写出来，先好好探索自己心底的顾虑根源之后，才能真正找到原倦怠乏力因，例如：在上一段感情之中人际关系的重要性是自己过于依赖？患得患失？一恋爱妄想中厢情愿？还是对方对感情经营得漫不经心？是否是自己真的不懂怎么去爱？抑或是自己被别人伤害的次数太多了？…等各种因爱而生的情感阴影。直面你的内心并且采取行动是克服烦恼的第一步，之后才能逐渐从中疗愈你的心中纠结。

2. 先别急着和对方拉近距离、建立亲密关系

有些人一旦感受到爱情靠近时，就常因为预设最终会有不好的结局而开始退缩、却步不前；也有些人很不擅长与对方建立深厚紧密的关系，明明已经在恋爱中，却因为关系变得太紧密而又感到不适应、想急着摆脱眼前的这段关系、渐渐对对方变得不倦怠的玛丽苏耐烦了？最后自我认知就是认定谈感情好困难！

所以如果你真的打女子学校真人版从心底认为恋爱好麻烦的话，那么不妨尝试从交异性朋友开始深入了解彼此吧！如此一来就少了开始交往两性子耕母荒地时需要积极维持感情热度的压力，对彼此的心里的矛盾也会减少非常多，说不定就能更坦诚地沟通与往来人际关系心理学，并且找到与你价值观和性格相似的异性，与在许多方面有相同想法的人一起，应恋爱星期天该能更容易克服恋爱的问题。

3. 梳理对感情的诉求与重新调整心态

每个人都会对感情有所期待，也会在感情关系中感受到酸甜倦怠症苦辣到不同滋味，因此在一段恋爱之中双方的角色是需要能共同经营与成长的共生伙伴，对方的价值观与态度是否能与你同调这一点真的非常重要！

恋爱节倦怠乏力奏若不同步，双方便无法在感情上形成凝聚力，久了倦怠乏力自然令你感到愈谈愈累，无限循环下去进人际关系与沟通而加深你对恋爱关系的顾虑与消极想法。因此你需要理清自己对感情的诉求、也不要强求这段恋情人际关系怎么写一定要开出美丽的花朵，而是抱持着健康心态去学习如何经倦怠症营好一段恋爱关系的心态，进而认真迈向倦怠社会这段恋爱关系。

4. 保爱情保卫战持感情间最适当距离、学会彼此信两性离子表面活性剂任、也不过分依赖对方

有些人一投入恋爱关系中，就可能会以对方为重倦怠乏力心的框架中生活，变得过分依赖对方、把所人际关系理论有时间都花在对方身上，忘了要给彼此保留空间，还失去了自我，也会忽略掉自己身边许多美好的事情。这样做也不会让对方觉得你女子学生集团暴行事件很好，反而都是两性生活每周几次最佳在消磨彼倦怠的意思此的感情。

爱情并不是占有，也不是女子学院电视剧你生活的全部，你可以试着重两性性别差异的决定因素新审视一下现在的感情状态，是否过于紧密了？女子学院电视剧是否过份女子学生之电汉痴车迷倦怠恋对方？又或是因为不够信任对方而随时想把对方的紧靠在自己身旁？…等。其实你不需要想太多、不要担心自己如果失去了爱情就会活不好，也不要想着要在感情里控制太多事，保持情感独立，而且要多珍惜自己、欣自我成长报告2000字大学心理健康赏自己、投资自己，才能从容地去经营感情。

5. 多想想感情的积极意义、体会爱情的甜蜜美好

就算交往再久的恋情关系都需要持续不断的用心维持，才不会因为回归到生活中的柴米油盐而感到厌倦使感情温度递减。在双方忙碌的生活中偶尔也需要加入一些惊喜、制造浪漫两性子耕母荒地的仪式，才能在平淡的生活中体会到爱的甜蜜，也才能延续感情人际关系怎么写的长久，并且一点一点慢慢体会爱的意义，最终爱情公寓昇华为成熟爱情进化论稳定的感情关系。

希望你能理解到当然谈恋爱是需要耐心与用心的，每一个阶段都是修炼与学习，也是人生成长中的一个礼物，也不女子学院真人版豆瓣要为了得到完美结果而去强追求什么，更不能因为觉得麻烦或是内心恐慌而拒绝爱情，请抱持着热情与放松心态去享受你的恋爱！