伊能静曾有圆形秃　靠气血补足才将头发养回来

▼正文：　图／伊能静微博

伊能静年过50岁还依然拥有漆黑发亮的好发质，归功于她后续的养发秘诀，她之前也表示，生完女儿之后，曾经得了圆形秃一阵子，后来去验血才发是严重贫血导致，所以后来经过认真的调理，保养头发小妙招才恢复到现在头发变白还能黑回来吗完好的状态。发丝牛肉汤真的用的头发么

1.气血要补足

因秀发拂过钢枪肉食为严重贫血的关系，伊能静发现当时的自己因为母乳喂养、睡眠不足、加上产后焦虑，所以导致气血护发精油是吹干头发后用还是湿发用不够，所以她特别发丝水晶重视这方面的补足，透过饮食上的调整、生活头发的拼音机能的改变，伊能静慢慢养回了头发。

2.不染发、秀发拂过钢枪popo烫发

虽然也会有白头发，但伊能静认为，那是年龄到了自然就会有的状态，很多人压力大也有少年白，所以一定要放松生活，泡澡、运动、静心调息、不管发生什么事都以安然的心去看待，不涉入情绪，自然而然就会减少白发。

3.洗发、护发、养发都很重要

头发在湿发的状态下很脆弱，所以保养紫檀手串绝对不可以粗暴地伊能静没化妆照片擦干，吹风保养车都保养什么项目机也是此采用恒温温风，伊能静建议可以投资一个好的吹风机，尽量不要染烫，以免伤害发质。

4.饮食补助

每天一杯黑芝麻、黑豆粉，用黄耆、枸杞、党参、红枣煮成水，一天5秀发抚过钢枪00C.C.，零食可以吃樱桃、补血的软糖、或是菠菜猪血汤，生理期前后一定喝红糖煮鸡蛋之类的糖水，护发精油的作用和功效补充气血，也是吃对养发好的食物。