《九尾狐传1938》金素妍美貌封顶!保养秘诀公开,吃“西瓜”铲肉25kg

▼正文:新潮社

韩剧《九尾狐传1938》终于开播了!这一季找来大家熟悉的《Penthouse 上流战争》“千老师”金素妍担纲女主角“柳红朱”,剧中角色可爱又有点疯癫的性格设定超圈粉,而金素妍在《九尾狐传1938》以古装、华丽时装等造型亮相,再度引起热烈讨论。出道多年的她,从脸蛋到身材都保养得超级完美,以下揭晓“金素妍保养秘诀”TOP 6,现在就让我们跟着“千老师”一起升等顶级美貌吧!

九尾狐传1938金素妍保养秘诀

1:美容油拉提双颊

每次看到金素妍的演技令人惊叹之外,更会让人心想,欧妮究竟是怎么保养的?40岁依旧拥有完美巴掌脸!!原来关键就在于每天晚上会使用美容油帮脸部按摩舒压,如此一来既能消除水肿,又能维持润泽。

曾胖到72公斤?《九尾狐传1938》金素妍保养秘诀大公开,成功铲肉、消水肿就靠这招

▲金素妍40岁依旧拥有完美巴掌脸。(图/IG@sysysy1102、fflow_official)

2:睡前厚敷芦荟凝胶

重视保湿的金素妍,也喜欢在睡前厚敷“芦荟凝胶”,为肌肤补水的同时也能达到镇定、舒缓效果,隔天醒来就会发现皮肤特别柔嫩!

曾胖到72公斤?《九尾狐传1938》金素妍保养秘诀大公开,成功铲肉、消水肿就靠这招

▲金素妍重视保湿。(图/IG@sysysy1102、IG@aromatica.life)

3:每周制定睡眠休息日

充足的睡眠才能养成好肤质!这个观念已经是所有美容教主的老生常谈,但金素妍把它发挥得更极致,演艺圈行程再忙碌,她也会一周制定一天休息日,在这段时间可以尽情放松、补充睡眠,肤况较糟时,欧妮甚至也会利用这段时间看皮肤科,去特别请教医师专业保养知识,才能维持现在零瑕疵、零皱纹的冻龄美肌!

曾胖到72公斤?《九尾狐传1938》金素妍保养秘诀大公开,成功铲肉、消水肿就靠这招

4:补充Omega 3食物

为了从里到外养成美貌,金素妍也特别喜爱Omega 3食物,像是酪梨、鲑鱼、核桃、奇亚籽都是不错的选择,充足的Omega 3不只能维持身体健康、预防心血管疾病,更能加强抗氧化物的吸收,帮我们发挥抗老最大功效!

曾胖到72公斤?《九尾狐传1938》金素妍保养秘诀大公开,成功铲肉、消水肿就靠这招

▲金素妍特别喜爱Omega 3食物。(图/Pinterest@balanceandlift.com、IG@sysysy1102)

5:皮拉提斯雕塑完美翘臀

金素妍过去出席百想艺术大赏时,身穿低胸合身礼服,展现超傲人的完美曲线,让她有了“礼服素妍”的可爱昵称,热爱运动的她和孙艺真、Jennie一样都是“皮拉提斯”的忠实信徒,每周都会花2-3天时间进行提臀、手臂雕塑及卷腹运动,果然魔鬼身材就是需要魔鬼训练呢!

曾胖到72公斤?《九尾狐传1938》金素妍保养秘诀大公开,成功铲肉、消水肿就靠这招

▲金素妍、Jennie热爱皮拉提斯。(图/IG@sysysy1102、IG@jennierubyjane)

6:西瓜减肥

拥有完美的S曲线,大家绝对无法想像,金素妍其实也曾胖到72公斤,最后是靠着“西瓜减肥法”3个月成功铲肉25公斤!主要重点在于早餐要吃营养均衡,午餐和晚餐则以西瓜代替,因为西瓜水分丰富,卡路里低能增加饱足感,而且当中的“瓜氨酸、钾”更能利尿排毒、促进新陈代谢,是很棒的减肥水果呦。

曾胖到72公斤?《九尾狐传1938》金素妍保养秘诀大公开,成功铲肉、消水肿就靠这招

▲金素妍“西瓜减肥法”铲肉25公斤。(图/IG@sysysy1102、Pinterest@The Kitchn)

延伸阅读

瘦腿关键在拉伸!8个伸展瘦大腿、瘦小腿运动,拉长腿型、跟练两周小腿肌有感更纤细

8款上班带饭“减脂便当”食谱!简单4步骤完成,低卡高蛋白营养满分 脚踝一粗超显胖!

教练传授正确站姿瘦小腿、瘦脚踝运动,三周脚踝、小腿有感纤细消肿

   免责声明    本站部分内容《图·文》来源于国际互联网,仅供参考,不代表本站立场!

本站尊重知识产权,版权归原创所有,本站资讯除非注明原创,否则均为转载或出自网络整理,如发现内容涉及言论、版权问题时,烦请与我们联系,微信号:863274087,我们会及时做删除处理。