春季敏感3招自救指南　素颜脱罩好肤质当然要揪好友羡慕

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春季到夏季很容易有肌肤敏感的状况，泛红、干痒、脱皮等问题出现，抹再多保养都没效，皮肤科医生李艺恩就分享3个重点步骤，让这些烦恼通通消失，素颜也有比上妆更好的肌肤状态。

Tips 1：避免外界刺激

肌肤是人体很重要的保护屏障，敏弱时，建议要特别注意外在环境伤害，各方面都要小心，把洗面乳换成温和款，不过度去角质、使用酸类保养，搭配有效不刺激的防晒，同时不随便乱摸脸部，减少任何致敏的可能。

Tips 2：强化皮肤防线

很多人认为肌肤屏障就是第一道保护机制，但其实更准确的是表层微生态菌丛，建议可以使用专属保养品，像是清爽的精华液或是乳霜等等，适时补充肌肤好菌，维持生态平衡自然就有保护力。

Tips 3：良好生活习惯

内在调理失衡，外在当然也就会跟着变化，稳定良好的生活习惯超重要，每天喝满足够水分，适时补充各种营养元素、早睡早起等等，都是非常重要的关键，好的内在调理，外在肌肤才会拥有好气色。

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