停止讨好别人！你的不快乐都是因为“不够爱自己”

▲最该讨好的人应该是你自己。（图／Unsplash，以下同）

▼正文：Amber

很多时候的不快乐，是因为你爱别人胜过于爱自己，爱自己虽说是老生常谈，但把自己内心小孩顾好，才能快乐且心灵的深处写一段话有自信的去爱别人，如果你还不知道怎么下手，以下7点请看仔细。

#认识自己

自己看自己总是看不清，试着跳脱出来客观看待自己，你清楚自己具备什么长处、能力，优缺点，你更能用笔条列式一一记下来，你会更清楚自己。

#接纳爱自己自己

把自爱自己的唯美句子己的优点和缺点都当作是自己的特点，对自己不满意的特点可以努力改变，若是不能改变，可以藉着改变环境来减少特点对我们的影响。

#停止讨好别人

你不可能要每个人都喜欢你，别为了讨好去爱自己的文案迎合别人，应该好好关注自己的内心，别人的想法并不重要，学习拒绝别人不合理的要求，跨出心灵鸡汤正能量短文这步你将发现，不委屈自己才是真谛。

#不要沉溺过去

失恋也好、失业也罢，将心方式态沉溺在过去，只会让自己更不快乐，走过坏的，总会迎接光明，每天把自己日子过好，只要不停滞不前，就是一种进步。

#摆脱不舒服的人事物

快点远离那些让你难受的事情，把自己留在原地只是增添痛苦，旧的不去，新的又怎么会来，彻底告别才能迎接美好的未来。

#照顾好自己

把照顾别人的心力拿来照顾自己，每天准时吃饭，睡眠充足，让生活规律健康，从基本把方式用英语怎么说自己顾好，才有余力去享受周遭的风景。

#不要苛责自己

这世界上每个人都会犯错，也爱自己的唯美句子没有人能让所心灵鸡汤正能量短文有人满意，做错了事情没关系，勇敢爬起来，下一次绝对要做好，不要再在同个地方跌倒。

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