郭雪芙自创“保养SOP”维持美肌　大推“苹果鸡汤”好喝不怕胖

▲郭雪芙出席活动分享自己自创的保养SOP。

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在网上拥有超高人气的理肤宝水B5修复霜推出全新重磅升级版，继10月底于台北举办肌肤健检活动后，也前进高雄打造“全方位高阶肌肤健检”快闪店，开幕日当天更邀来品牌大使郭雪芙，分享她在忙碌的工作行程中维持美肌好状态的保养小秘诀，她更透露自己最近爱喝的“苹果鸡汤”作法，不仅很适合天冷时喝，又能帮助维持体态、不水肿。

近来忙碌于拍电影戏剧和录制实境节目的郭雪芙，当天以白色无袖洋装展现清新甜美气质，行程满档的她肌肤依旧细致透亮让人好羡慕。但她就透露，其实换季时她的肌肤容易有干痒、泛红等状况，尤其是最近日夜交替长时间拍摄，更容易出现问题，也因此她每天都会随身携带她很爱用的“万用霜”B5+全面修复霜，她更分享自己自创的肌肤问题救援SOP。

当发现脸部或身体有些小瑕疵或暗沉不适，她就会立刻用“轻点”的方式点上B5万用霜来舒缓；如果肌肤较长时间敏感不稳定，她就会在睡前用B5万用霜“厚敷”，帮助肌肤快速舒缓不适、回到健康状态。

她最近与华灯原班人马一起拍摄实境节目《光露营就很忙了》，与“光酒店”小姐们一起野外求生，从升火、搭棚等大小事全都要自己来。在这忙碌的露营生活下，她透露除了“万用霜”不离身，其他美妆小物可以不带，但必备润色防晒乳，保护肌的肤同时又有修饰效果。“我们去露营的时候，化妆前一定都会涂防晒隔离，所以一定会带着有润色效果的防晒。”

曾透露自己很容易水肿的她，最近晒出的美照都可以看到体态维持得很好，她就分享自己煮饭、饮食上都尽量少加盐，避免摄取太多钠，但有些食物如果不加盐不好提味，她也建议可以放少量的玫瑰盐或是加一点鱼露，少少的一汤匙就可以了。

她更分享自己最近刚学的“苹果鸡汤”，很适合天气冷的时候喝，还不用怕会水肿。做法很简单，只要准备姜片、鸡腿肉和苹果切片，全部放进锅中里煮，大概煮一小时就完成，而且因为苹果煮一煮就很鲜甜，不用另外加盐巴就很好喝，喝碗汤加上鸡肉也很有饱足感。