疯狂放闪可能是“表演型人格”！恋爱就像“戏精”全是演给别人看

▲“表演型人格者”把亲密关系当成了他表演的舞台，与其说在恋爱，不如说更像是“表演”。（示意图，非当事人／取自免费图库xframe）

▼正文： 段鑫星、李文文、赵亚平

摘自／宝瓶文化《如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出》

有一个“表演型人格”的恋人是一种什么体验呢？表演型人格者把亲密关系当成了他表演的舞台，他所做的一切，更像是夸张的表演。

他经由这种戏剧化的表现来吸引他人的关心。而对这段亲密关系中的另一方来说，谈恋爱就像是在配合他的演出。有时，另一方还要扮演一个反派角色，这十分辛苦。

一开始，你会被他猛烈的追求打动。他会频繁地向你示爱，并说着只有偶像剧才有的告白情话。虽然你对他的奇怪方式略有反感，但是你会觉得他是爱你的。因为他会大方地向你示爱，他想让全世界都知道他对你的爱。

胡兰成在追求张爱玲时，就是如此。胡兰成因为一篇小说对张爱玲心生爱慕，而见到张爱玲的照片后，他更觉得这是所有男子心中的“白月光”（出自〈红玫瑰与白玫瑰〉小说）的样子，于是他对张爱玲展开了追求。

他主动上门拜访，被张爱玲拒绝后，他又开始写信，并把信悄悄地塞进张爱玲家的门缝。与张爱玲第一次见面时，胡兰成就谈及对方的收入与身高，谈起两个人匹配与否的话题。

涉世未深的张爱玲觉得胡兰成很唐突，但仍在胡兰成的花言巧语中，对他产生好感。但是随着相处的深入，你会发现，尽管他非常贴心，但是似乎哪里不太对劲。

▲表演型人格会把你们的点滴公诸于世，放闪是为了让人羡慕，借此获得自信。（图／取自免费图库pexels）

他会把你们之间的一点一滴都公诸于众，让大家羡慕你们的爱情；在与朋友相处时，他经常聊关于你的内容，会谈及想带你去旅行，想带你去吃你想吃的美食，想把自己的一切都给你；当你们一起参加聚会时，他会无微不至地照顾你，例如主动帮你夹菜，帮你拒绝你不喜欢的食物，甚至会因为你不经意的一句话而立刻行动。

周围的所有人都觉得他非常爱你，只有你自己知道事情并不是这个样子。他把你们相处的点滴放到朋友圈，但在此之前，他从未征求过你的意见，也不在意你是不是介意；他和朋友聊关于你的事情，可是这些事情他从未和你聊过，甚至当你提起时，他也毫不在意；他帮你拒绝的，也仅仅是他认为你“不喜欢”的食物。

在你们的相处中，你会发现，他所做的一切看似与你有关，其实与你毫无关联。他不懂你的心意，也从未在乎过你的心意，他只是在好好地扮演“模范恋人”这个角色。他一边感动自己，一边赢得大家的夸赞，而你却要被迫承担这一切，并配合他的表演。你需不需要、喜不喜欢对他而言，毫不重要。

我们在恋爱中都希望自己是对方的唯一，并希望对方能和自己一起为维持这段亲密关系努力。但是与表演型人格者谈恋爱的你却发现，在这段感情中，专一仅仅是他对你的要求。如果他发现你与异性接触，他不会问原因，而是会陷入自己的幻想中，然后不分场合地与你大吵大闹，一味地埋怨你，让所有人都以为是你做错了。

这样的他，让你很伤心，而你却又有苦说不出。但是他自己却常常与其他异性暧昧不清，甚至还会向你炫耀自己是多么受欢迎。当你无法忍受他的多情，并向他提出分手时，他会不断地纠缠你，并向你们共同的朋友诉说自己是多么爱你、多么舍不得你。他为了你们的感情付出了多少努力，以及你多么绝情。

他的精湛演技会让所有人信以为真——大家觉得是你辜负了他，是你无理取闹，是你不懂得珍惜。

与表演型人格者谈恋爱是一件非常累的事情，你完全猜不到在什么时间、什么地点，他会开始一段什么样的沉浸式表演；你不清楚他的这场表演的目的是什么，却又不得不努力配合他；你明明感觉不到他的爱和付出，却要承受外人“羡慕”的眼光。你生气、愤怒，却又无力辩解。

看着他多变的情绪、“戏精”式的表现，以及与他人的暧昧不清，你有时候会后悔爱上这样一个人。

▲表演型人格常常只是在扮演“模范恋人”这个角色。（图／宝瓶文化提供）

如何与表演型恋人相处？

切换场景

表演型人格者看上去热情、活泼，但是他们的内心其实是很孤独的。他们喜欢且擅长表现自己，会经由夸张的、甚至稍显不当的表现来吸引外界的注意。情绪多变也是他们脆弱的表现。

经由进一步分析，我们会发现表演型人格者是非常可怜的，他之所以经由夸张的表现来获取关心，是因为他在成长的过程中经常被忽略。所以，你如果真的爱上了表演型人格的他，就请给他成长的时间，用真诚和善意对待他，尽管这是一个非常辛苦的过程。那么，如何让这段亲密关系变得更好呢？你不妨试试以下方法。

1、理解对方：戏剧化的行为是正常的表现

表演型人格者的举止往往略显夸张，但是他们并不认为自己是在“表演”，他们认为自己的行为是正常的。他们的行为之所以更具戏剧性，是因为在面对问题时，表演型人格者的情绪来得更加猛烈，并且他们希望经由这样的方式来吸引对方的关心。

如果你爱上一个表演型人格的人，并想与他继续交往下去，你首先要做的就是理解对方，理解他的戏剧化行为是他的人格类型使然。他不分场合地吵闹，向他人炫耀与你相处的点滴，都是他获得自信、避免沮丧的方式。因此，当他的表现过于夸张时，你与其对他生气，不如选择接受。

▲身为“表演型人格”的恋人，不能嘲笑他的表演，还要尊重他的表演。（图／Unsplash）

从旁观者的角度来看，表演型人格者的行为通常比较可笑，戏剧化的言语与举动可能会招来他人的嘲笑。而你作为他的恋人，是他最亲密的人，看起来自信满满而内心脆弱的表演型人格者，往往非常在意身边人的看法，因此你不能像其他人一样嘲笑他的表现，也不可以以此开玩笑。

面对你的玩笑，他往往不清楚你是在调侃，还是在嘲笑。情绪比其他人激烈的他会非常激动，他会觉得你不理解、不关心他。他会经由极端的方式来获取恋人的注意，例如痛哭流涕，甚至自残或自杀。

2、给予舞台：尊重其表演

多变的情绪、“戏精”化的表现都是他获取他人关心的方式，如果你尝试阻止他的行为，他可能会碍于面子有所改变，但是并不会认真地思考自己的行为是否合理，甚至会在下次遇到同样的情况时变本加厉。所以，在不伤害自己，也不伤害他人的情况下，你不妨给他一方舞台，允许他表演。

此外，表演型人格者很需要观众，需要他人的认可，而作为他的恋人，你是他最好的观众。所以，当你发现他又开始表演时，千万别打断他的“演出”，不要将他从幻想中强拉出来，而要站在观众的角度，配合他表演，呈现出他期待的反应。
当然，在这个过程中，你一定要拿捏尺度，不能对他的表演视而不见，更不能一味地让他沉浸在表演带来的满足感中。

3、适度纠正：告诉他正确的做法

在与恋人相处时，你可以从相反的角度慢慢纠正对方的行为，对他偶尔表现出的正确行为给予赞赏与认可。当他表现出戏剧化的举动时，你可以适度地配合，而当他的行为正常时，你可以表现出对他的欣赏。因为他所做的一切其实都是为了获得他人的认可与关心，所以你可以经由这种方式，使表演型人格者慢慢放弃自己的戏剧化行为。

★本文摘自宝瓶文化出版《如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出》，两个相爱的人，就像两只刺猬，既期待靠近彼此，又担心互相伤害。人格是一面镜子，我们选择的恋人，反映了我们的需求，以及我们内心的恐惧。经由该书可以学习──在亲密关系中，各种人格类型者会有什么样的表现和感受。他们的恋人会有什么样的表现和感受。他们为什么会有这些表现？双方应该做些什么，让爱情更甜蜜？