星．变美／39岁蔡卓妍“童颜不老”全归7件事，保养切忌过度

▲阿Sa出道20年，不只冻龄且越来越美。（图 / 翻摄自小红书/蔡卓妍）

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陆综《乘风破浪》热播，其中香港女子团体Twins合体也是一大看点，Twins中童颜针和玻尿酸的区别的蔡卓妍（阿Sa）今年虽已39岁，但外表超冻龄有“不老阿Sa”的称号，先前他也在《小红书》和网友交流分享自己的养保养车都保养什么项目肤之道，其实一点都不难！

#多喝水

她分享专家说每天最少8杯水，但是她坦白自己喝不蔡卓妍简介了那么多，但每天一定童颜可驻尽力而为。

#多运动

多运动出汗对肌肤很好，可以帮助排毒，运动多了，汗腺也会比较健康，当毒素都被排出了，自然脸色也会变好。

#多休息

私下的她很能睡，但是如果太忙没有时间睡觉的话，就尽量保持心情开朗。

#卸妆一定要卸干净

虽然说要卸干净，但是不会用太强或是太刺激的卸妆产品，宁愿辛苦点多卸几次。

#用适合自己的阿Sa护肤品

她强调保养并不是把所有护肤品涂在脸上就好，有的时候抹太多会堵塞毛孔，她宁可多涂童颜针多少钱几遍保湿产品，也不要一次性就过度滋润，因为童颜针和玻尿酸的区别这样容易吸收不好而冒出小痘痘。如果真的太多护肤品想涂，她会按照功效分开，一天只选一款用，但无论怎样白天一定会涂防晒，涂防晒要认真，这个真的很重要。

#敷面膜

一个星期最少敷脸两天，最常使用的方法就是清洁加上保湿面膜。

#保持肠道健康

她分享最近看了一篇文章关于肠道健康的重要，第一步就童颜陆骁霆全文免费阅读2020年9月是要少吃甜的东西，不过她也因为血糖低，每天一定得喝一杯有糖饮料，但是其余时间尽量不吃甜的东西，如果肠发现嘴角附近容易长痘痘的话童颜栀宴北池，代表你的肠胃可能不太好。

综观阿Sa的养肤之道其实就是改善生活习惯，不困难也不需要花大钱，学她坚持下去，你也可以越来越美。