《社内相亲》金世正23天瘦5公斤！减重菜单大公开　马甲线惹人称羡

▲金世正（右）为《社内相亲》23天瘦下5公斤，减重菜单曝光。（图 / 翻摄IG@clean_0828，以下同。）

▼正文：

由期间限定女团I.O.I出道的金世正，携手安孝燮主演的Netflix韩剧《社内相亲》，凭藉甜宠与搞笑剧情的催化下，开播没多久就立马引起热烈话题，自曝不是易瘦体质的金世正金世正身高，更在日前You减重和减脂的区别Tube频道中公开为了演出《社内相社内相亲第三集亲》订定的23天瘦身计划，短短减重法不到1个月，便成功瘦下5公斤，除了减肥菜单外、她社内相亲第三集也分享了维持体态的运动方法，近期想瘦身的女孩快往下滑跟着做。

在没有拍摄期间，金世正会吃满三餐，但还是会选择以低卡的原型食物为主，早餐大部份会吃加入苹果与肉桂粉的希腊金世正电视剧优格，午餐、晚餐则会吃鲑鱼或是鸡胸肉沙拉。

而拍摄瘦身排毒期间，她会改实行“间歇性断食法”，一天只吃两餐、并且在傍晚5点之后就不再进食，餐点内容也会以低卡却又能达到饱足感的食金世正微博物，像是鲔鱼饭团、紫菜面条等等，忍不住嘴馋的话，也会尽金世正图片量吃坚果、原味果干或是地瓜当成零食，免去摄入过多糖分的机会，女明星消水肿必备的美式咖啡也是她每日的饮品。

从学生时期就热爱跑步的金世金世正电视剧正，在出道后也为维持着跑步的好习惯，有燃脂效果是跑步运动，是很好维持整体体态的有氧运动，另外对“马甲线条”极高重视的她，则是社内相亲运用针对腹部线条的仰卧起坐、空中脚踏车的方瘦身式来训练，金世正也分享过她会经常找空挡随时运动，刚好这两项运动都是不会被器材、或场地束缚，在家也都能随时做！轻松打造性感蚂蚁腰身。

►“人间芭比”Somi保养秘诀公开！靠刮痧棒瘦小脸、自制面膜竟能吃

►郑浩妍LV裙䙓被李政宰当“靠手”　网笑翻：适合休息