A醇擦对才抗老！皮肤科医师教“正确使用”5秘诀　用量、频率一次看

▲皮肤科医师教正确使用A醇，让你有效抗老不刺激。（图／翻摄IG@innisfreeofficial）

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说到抗老，A醇可说是近年来最夯的抗老明星成分，不仅许多品牌纷纷推出A醇保养产品，讨论度也连年上升，但如果是A醇新手或肌肤较容易敏弱的人，A醇使用不当很容易会带来刺激，让你想用又不敢用？皮肤科医师刘静就分享5招使用A醇的小秘诀，从使用量、频率到搭配等各方面，教你正确使用A醇不踩雷。

＃慢慢开始，不要心急

从较低浓度的A醇开始使用，且一开始要少量使用，一周只使用1次或2次，看看自己的皮肤如何反应，如果产生刺激就停止，不要增加频率，如果耐受，那频率可以逐渐增加，增幅最多每周添加1个晚上，不要一开始就每晚使用。

＃在干燥的皮肤上使用

滋润的皮肤会增加A醇的渗透性，可能会更加刺激。

＃豌豆大小的量就足够

全脸使用豌豆大小的量就足够了，不要贪心用太多。A醇抗老是持久战，不用急于短期大量使用，过度使用A醇可能会导致刺激和干燥。

＃一定要涂保湿霜

使用A醇后，一定要涂抹保湿霜，减少干燥，刘医师推荐可以使用比平时更滋润、质地更重的保湿产品。

＃暂时停止其他刺激成分

暂时停止使用所有其他可能会刺激的成分，像是维生素C、过氧化苯（BPO，又称过氧苯甲酰）和AHA/BHA各种酸类，绝对不要一开始就一起使用，等你的皮肤能够耐受A醇，可以再逐渐添加这些成分。

最后，刘医师也提醒，A醇需要时间才能发挥作用，你可能在短短四周内开始看到一些小变化，但更显着的变化通常需要几个月的时间，一定要有耐心。

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