星变美／网敲碗询问不老秘诀　43岁熊黛林美貌在线靠“3招”

▲熊黛林分享美貌的基础是健康。（图／翻摄自小红书/熊黛林，以下同）

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女生过了30岁，若没有好好保养，美貌绝对直线下滑，43岁女星熊黛林育有两女，颜质身材依旧在线，全凭一颗不停止学习的心，不少网友敲碗询问她40+之后如何维持好状态，她也大方分享从三大层面做起，并向女生们喊话：“爱自己永远为时不晚。”

#身体健康层面

时刻关注身体状态，定期做去体检，像是女生每年定期该做的乳房检查，日常也会做一些乳腺疏通操来预防乳腺疾病的产生，另外每天也会补充维他命，让身体处在健康状态，毕竟好身体是一切的根本。

#精神情感层面

正视自己内心需求，允许自己的不完美存在，不会因为在生活中承担角色多样而忽视自己感受，定期给自己一个小小嘉奖，遇到挫折时第一时间学会自我关怀而非责备，发自内心的爱自己。

#自我提升层面

她分享有句话“活到老、学到老”，向自己喊话永远不能停止学习的脚步，每天都会抽出一些时间来进行自我提升、开拓眼界，平时也想办法突破自己，就像她也努力学习拍影片来与大家分享好用的东西、有趣的故事，总之一定要让自己一直保持进步的状态。女孩子们一定要学会爱自己，并且爱自己永远为时不晚。

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