皮肤科医师亲授“酸类保养”正确用法 杏仁酸最温和、叠擦大NG
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▼正文：新潮社
肌肤怎么做才能光滑又发亮？雷射后还可以擦美白、用酸类吗？因生活作息、压力、饮食习惯等会使肌肤角质代谢不够好，进而出现粉刺痘痘、暗沉、粗糙颗粒出现等状况，“酸类保养”就是能使角质代谢状况变好的良品！BEAUTY编访问到双和医院皮肤专科医师翁子玉来为大家解答，使用酸类保养除了加强防晒，更分享各种“酸类保养”的正确技巧，文末更加码2024年超强的酸类保养新品！
酸类保养正确技巧
1.搞懂“酸”的种类，对症下药
双和医院皮肤专科医师翁子玉分享了几个临床常见的“酸类成分”，并表示除了浓度会影响焕肤效果，酸类的分子量也会，分子量越小越能深入肌肤底层发挥焕肤作用。以分子量及其可作用的肌肤层来看：
乳糖酸：分子量358、作用在极浅层
葡萄糖酸：分子量196、作用在浅层
杏仁酸：分子量 152、作用在浅层
水杨酸：分子量138、作用在中层
甘醇酸：分子量76、作用在深层
▲酸类的分子量也会影响发挥焕肤作用。（图／IG@abib.official，下同）
须留意的是，并非能作用到越深层的酸类越好。斑点、粗糙颗粒、暗沉、粉刺痘痘等出现在不同的肌肤层次，有的在浅层、有的在深层，而多数人也都不仅只有一种困扰，例如同时有暗沉＋痘痘困扰，因此，选择酸类产品，应先想好要解决哪些困扰。
◾A酸：医用，预防及代谢痘痘、粉刺
常见的皮肤科医生痘痘治疗处方药。分子量小可以渗透至肌肤深层，低浓度也可发挥功效，除了帮助生长中的粉刺痘痘加速排出，也有预防生成的效果！因效果极强、容易让皮肤变得较干燥敏感。此外，孕妇、备孕者不建议使用。
◾果酸：代谢痘痘粉刺、淡化黑色素，刺激性较强
甘醇酸、柠檬酸等蔬果的酸类都可称为果酸，其中又以甘醇酸最常使用！甘醇酸分子小且是水溶性，所以能去除老废角质、提亮肤色，并渗透到肌肤深层表皮层，甚至接近浅层真皮层，但需要较高的浓度才能发挥功效，意味着刺激性较强。
◾杏仁酸：肌表角质代谢、亮白焕肤，酸类中较温和
杏仁酸也是果酸的一种，属于脂溶性，仅能作用在肌肤浅层。能跟肌肤角质层、油脂多的毛孔结合，改善痘痘粉刺且不会太深入刺激肌肤，对表面的角质层代谢效果很好！是酸类中最温和的，有亮白焕肤的效果，不刺激又有效，非常适合居家清除粉刺、抗痘、亮肤！
◾水杨酸：较刺激，建议局部使用，对粉刺、痘痘效果较好
水杨酸也是脂溶性、所以无法渗透到肌肤深层。对于肌肤表面的粉刺、痘痘效果特别好！但刺激感比较强，使用时需注意浓度，且“局部使用”就好。
◾杜鹃花酸：消炎及排出粉刺痘痘，多作为辅助
杜鹃花酸主要功效为消炎、排出粉刺痘痘、亮白等。比起水杨酸，水溶性的杜鹃花酸可更进入表皮层下层，渗透度更高！不过杜鹃花酸需要高浓度才有效，一般保养品因为法规浓度较低，大部分都只能当作辅助、实际效果有限，更友善于肌肤敏感的族群。
2.雷射后两周再开始用酸类
双和医院皮肤专科医师翁子玉表示：“雷射美白快速打散黑色素，达到净肤、淡化斑点的作用，但却无法稳定持续代谢黑色素与修护肌肤，因此属于一次性的治疗。”后续想要让雷射效果好，就建议要持续使用能淡化斑点、美白的保养，打完雷射约两周后，就能开始使用酸类保养，让肌肤能持续代谢黑色素，雷射效果能维持得更久。
3.酸类保养很有感，但须注意频率
不论酸类保养的种类、浓度，基本上都带有刺激性。因此，使用时要特别留意自身肌肤变化，先从低浓度、局部使用，一周2~3天等开始使用，若没问题可再自行调整频率。须留意的是，若本来没事却突然有干燥脱皮的状况，建议先停用，或降低浓度、减少使用频率，让肌肤先稳定下来最重要。
▲酸类保养使用须注意频率。（图／IG@celimax.korea）
4.前后保养使用保湿产品
诚如上述，酸类多少都带有刺激性，若想让肌肤“安全、稳定”的使用酸类，可以在保养步骤做调整。一般肤况，可在酸类保养“后”使用保湿精华液，并擦乳液或乳霜锁水；敏感肌肤，建议酸类保养“前”，就先擦成分单纯的保湿型化妆水、精华液做缓冲。
▲酸类保养前后都要做好保湿。（图／IG@primera.official）
5.避免酸上加酸，别拿肌肤开玩笑
不少人保养追求速功、速效，可能会想要酸上加酸，用最快时间让肌肤变漂亮，但很容易适得其反、变成烂脸，或肌肤受伤变得敏感！一般维他命C美白精华依法规都有缓冲剂做调和，pH接近6.5，其实不算太酸，但如果是左旋C原液或抗老产品中常见的A醇、药用A酸属于强酸，再叠擦酸类的话，肌肤可能会有红肿、敏感的现象！
6.爆痘别紧张，肌肤正在变漂亮
使用酸类保养一定会爆痘吗？其实不一定！爆痘情况比较容易出现在有严重闭锁性粉刺、痘痘的人，但别因为爆痘就放弃酸类保养，这是使用酸类的正常现象，代表成分正努力将锁在肌肤里的粉刺、痘痘一一溶解，冒出头后才能够焕肤。但若爆痘问题太严重、流汤流水，请看医生并停用酸类，同时于每天夜间保养程序结束后于患部薄擦痘痘药。
▲酸类保养正确技巧必须先知道。（图／IG@celimax.korea）
记下以上酸类保养正确技巧后，以下就来分享2024年最新的酸类保养品推荐，代谢粉刺痘痘、均匀肤色、美白一次做到！
2024美白、酸类保养新品推荐
贝肤黛玛 12%超级C酸激光焕肤精华
贝肤黛玛推出超强新品！选用用10%水杨酸+果酸 （甘醇酸）畅通阻塞毛孔，调理油脂分泌与肌肤代谢，解决黑白头粉刺、肥厚角质与粗大毛孔，再搭配2%维他命C糖苷精萃做到代谢黑色素、提亮，让美白零停滞期！精华液质地很舒服、肤感很好，除了全脸使用，更可局部使用在闷痘、没伤口的痘痘上，加强代谢、避免黑色素沉淀。
▲贝肤黛玛 12%超级C酸激光焕肤精华／15ml，售价1,280。（图／▲（图／BEAUTY新潮社、贝肤黛玛）
贝肤黛玛 3in1超级C酸激光赋活霜
不仅精华液，更推出赋活霜，透过1+1夜间保养让脸直接亮到最高点！对比精华液，这款使用0.2%的酸比例，畅通阻塞毛孔，使肌肤平滑紧致、2%稳定性高的维他命C糖苷精萃，代谢与抑制黑色素，更添加六胜肽激升肌底胶原蛋白，抚平全脸细纹。虽为霜，但质地更偏向凝冻质地，用最舒服的质地与成分比例打造净白、光滑又紧致的澎润美肌！
▲贝肤黛玛 3in1超级C酸激光赋活霜／50ml，售价1,580。（图／BEAUTY新潮社、贝肤黛玛）
契尔氏 激光三酸焕肤精华液
首创“医学三酸配方”，结合大分子果酸、小分子葡萄糖酸以及水杨酸！层层进入肌肤，由浅至深全面去除老废角质、调理痘痘痘粉刺，相较单一的酸类产品，这样的三酸组合效果能更全面也相对温和。须注意的是，这罐的ph值约为3.5，为避免受到其他保养品的酸硷值影响，建议用在“洗脸后、化妆水前”，等待完全吸收后，再开始后续保养。
▲契尔氏 激光三酸焕肤精华液／30ml，售价2,000。（图／IG@kiehlskorea）
benefit AHA+PHA平易净人说晚安保鲜面膜
含有果酸（AHA）、葡萄糖酸（PHA），去除老废角质、提亮肤色一罐搞定！蜂蜜果冻般的质地，用在保养最后一个步骤，将保养品的所有成分彻底锁住。更添加沙棘油、红没药醇与玻尿酸，让肌肤变得柔软、保湿、舒缓，加上酸类的添加，轻松拥有柔嫩光滑肌。
▲benefit AHA+PHA平易净人说晚安保鲜面膜／50ml，售价1,840。（图／benefit）
Melvita 海洋光萃双效露
最稳肤安心的刷酸良品！经过8年研制，使用感更轻盈、更速效有感的全新“海洋光萃亮白双效露”正规版诞生啦！添加温和果酸黄金双组合：3% PHA与AHA为主力，加上法国布列塔尼发光有机彩虹藻萃取以及天然植物油，使用前摇匀并按下喷头，用最轻盈舒服的方式有感亮白净班、减少肌肤粗糙颗粒感！
▲Melvita 海洋光萃双效露 #海洋前导焕肤油／50ml，售价1,580。（图／Melvita）
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