年前速效变美计划！韩网爆红一周保养法　肌肤回稳、透亮水嫩更有感

▼正文：新潮社

离农历新年只剩不到几天，保养却看不到效果吗？这次带来韩网话题很高的“一周保养法”，以一周7天为一个循环，每天都有不同保养类型，一周下来让肌肤回稳、保养更有感，肌肤透亮水嫩，快一起照着一周保养菜单、跟着打卡保养吧！

一周保养法

第1天：做好“角质管理”为保养开路

想提升保养效果，开始之际当然要先将肌肤老废角质清除才会事半功倍！在第一天可以用酸类或是去角质产品帮助代谢角质，要注意的是，每天保养虽然有着重的保养项目，但是基本保养步骤依旧不能忽略，因此去完角质后，建议选择单纯保湿的保养完成后续保养步骤即可，不要过度刺激肌肤。

▲做好“角质管理”让保养事半功倍。（图／IG@primera.official，下同）

第2天：基本保湿补水、修护润泽肌肤

去完角质后，肌肤变得干净、表层肤触更加滑嫩，但是也相对较脆弱，因此第二天的保养重点就放在基本的保湿、补水为主即可，建议洗完脸后可以先擦上一层保湿或修护精华，接着厚厚敷上一层保湿乳霜或是保湿修护的面膜，来增加肌肤保水度，肌肤会更加弹润透亮。

第3天：深层清洁毛孔脏污、油脂

因为肌肤刚做过角质管理、再加上保湿，接着第三天可以以深层清洁面膜来为肌肤做个深层清洁！一样洗完脸后，简单敷上清洁型的泥膜，如果本身出油量不大、或是较没粉刺毛孔等问题的话，也可以针对T区或毛孔部位加强管理、局部敷上，后续一样做日常保养就好。之所以不要去角质与深层清洁时间太近，是为了要让肌肤有休息并修护的时间。

编辑推荐深层清洁面膜

▲（左至右）品木宣言泥娃娃奇亚籽面膜，75ml／售价1,350；benefit无孔不入毛孔深层净化泥膜法，75ml／售价1,280；AHC济州岛毛孔净化火山泥膜，100ml／售价780；Der ZÖMAR极净深透太空泥膜，55ml／售价680。（图／品牌官网）

第4天：抓准高效修护时机

深层清洁后，肌肤难免会比较敏感，这时候就要抓准最佳修护时机！第四天保养重点建议放在高效修护，保养品选择有修护功效或是低敏成分的类型，也可以在最后以修护型面膜、乳霜收尾，封住修护成分，让肌肤可以彻底得到舒缓、重新休息。

编辑推荐修护精华

▲（左至右）HR赫莲娜植萃绿宝修护精华，50ml／售价6,900；DARPHIN朵法全效舒缓精华，50ml／售价4,000；Skin Ceuticals修丽可植萃极速舒缓色修精华，30ml／售价2,460。（图／品牌官网）

第5天：用“机能保养”加乘保养效果

延续前一天的修护，肌肤处于一个相对稳定的状态，接着第五天可以开始进行一些像是美白、抗老等机能型的保养。洗完脸后，可以针对肤况敷个美白面膜、或是以精华油按摩，局部斑点、痘痘问题的话也可以用酸类加强代谢，在下重本保养前先将肌肤肌底状态养好的话，保养效果也就大增！

编辑推荐机能保养

▲（左至右）GUERLAIN娇兰 兰钻御光能量精华，30ml／售价27,730；肌肤之钥塑妍逆引焕活菁萃逆龄瓶，40ml／售价10,500；REVITAL莉薇特丽多胺超微无痕精萃，15ml／售价2,800；APIVITA艾蜜塔胶原紧致弹润精华，30ml／售价2,210。（图／品牌官网）

第6天：重点部位保养不能少

延续前面几天的保养，第六天可以针对重点部位好好保养，才不会漏掉小细节！像是针对眼周、唇周部位的保养，或是细小细纹、暗沉不均等，日常保养完后敷上眼膜，局部暗沉可以刷点酸类，还可以加上按摩消除眼部浮肿，另外，敷上唇膜前也可以先做唇部去角质再敷，嘴唇会变得更粉嫩。

 

▲第六天可以针对重点部位好好保养。（图／IG@abib.official，下同）

第7天：维持保湿，润泽修护肌肤

来到最后一天，第七天不要再贪多，保养重点放在保湿修护即可，让前面的保养做最好的收尾。像是美白、抗老等机能保养一定要在肌肤健康且足够保湿的条件下才能发挥最大效果，所以一定要好好保湿修护，让前面做的保养完整循环，才不算白费！

编辑推荐保湿精华

▲（左至右）YSL圣罗兰极效活萃澎润精华，30ml／售价3,950；DR.WU玻尿酸保湿精华液，30ml／售价1,600；Fées Beauté法致玻尿酸精华原液，50ml／售价1,080。（图／品牌官网）

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