“外遇体质”测验!15题看伴侣出轨机率 对刺激需求越高可能越大
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<img class="aligncenter" src="https://img.ayxhk.com/wp-content/zsayxhkcom/2024/01/1706526027-f2c1ee8e7f2709e.jpg" alt="▲▼情侣,牵手,接吻,垫脚,放闪,约会。(图/▼正文:
当伴侣晚归、加班或出差增加、穿着风格改变时,让人忍不住怀疑他们是否变心,心理师林萃芬在新书《从外遇洞察人心》分享“外遇体质”测验,透过15个题目来判断伴侣出轨的可能性,理解对方对“刺激”的需求程度,来关注两人的关系。
很多人担心外遇发生在自己的亲密关系中,林萃芬在新书《从外遇洞察人心》分享一个“外遇体质”测验,协助人们判断伴侣出轨的可能性,除了有助于理解两人对情感的需求,找出对应方法,也避免陷入无止境的怀疑和焦虑。
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【测验开始】测验是为了帮助读者了解伴侣的行为模式,以下是一系列问题,请根据对伴侣的认识,选择“是”或“否”。
(1) 伴侣是否很容易受到周围环境或气氛的影响?
(2) 伴侣是否经常会对异性产生各种不同的幻想?
(3) 谈到或看到跟性有关的事情,如写真集、电影电视中的爱爱画面,或网络影片、AA,伴侣就会变得特别有精神?
(4) 伴侣是否会刻意打扮,以吸引异性的注目?
(5) 伴侣是否会常常做有爱爱情境的梦?
(6) 伴侣是否酷爱尝试各种激情的爱爱游戏?
(7) 伴侣是否会投入大量的时间和精力谈情说爱、与人聊天?
(8) 伴侣是否有过出轨的不忠纪录?
(9) 伴侣是否曾经交往多个对象?
(10) 伴侣的依附关系是否属于矛盾、逃避、不稳定的状况?
(11) 伴侣父母的婚姻是否有高度的冲突?
(12) 伴侣是否在感情中投入较少、不愿承诺?
(13) 伴侣是否长年在国外工作、经常出差?
(14) 伴侣对自己的外表、能力、财富、名位感到骄傲?
(15) 伴侣的年纪是否小于35岁,或是大于50岁?
林萃芬分析,答案中的“是”越多,就越需要多关注伴侣的情绪与行为改变。而如果“否”越多,就意味自己可能太过紧张。
她进一步表示,每个人对刺激的需求都不一样,就像吃东西的口味人人不同,有人喜欢清淡,有人偏好酸辣。但刺激需求高的人,在生活变得安定规律时,就会觉得枯燥乏味;而刺激需求低的人,当生活充满挑战时,就会觉得压力太大。在亲密关系中,双方对刺激的需求是否一致,是一个不可忽视的重要议题。
有关外遇、背叛带来的痛,让许多人感到恐惧,林萃芬也同意,不论是哪种形式的外遇,都代表了对感情的背叛和对伴侣的伤害;不过她也认为“痛苦不应该是终点”,在每段外遇背后,其实都藏有深层的心理需求与征兆,透过疗愈,依然有机会重建自我价值、对关系的信任感。
她在书中深入分析“外遇”背后的心理动机,明白疗愈这些创伤不只需要时间,同时也需要采取正确的态度和方法,希望透过这本书帮助经历伴侣不忠、想疗愈情感创伤、渴望重建信任的人,无论是受到背叛的一方,还是希望深入了解人心、提升人际沟通能力的读者,都可以从中得到收获。
▲谘商心理师林萃芬新书《从外遇洞察人心:疗愈创伤与重建信任》帮助读者重建内心。(图/时报出版)
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