伊能静自曝头发“天生细软”　丰厚发量靠“3个心法”养出来

▲伊能静分享挑选养发产品心法。（图／翻摄自小红书/伊能静，以下同）

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现代人生活压力大，无论是男女都有提早落发的问题，除了靠吃的东西来养发，选对适合自己的护理头皮发品也很重要，不老女神伊能静就在《小红书》上传授大家挑选秘诀，她分享产品没有绝对的好或坏，只看是否符合你的需求。

伊能静分享，像她这个年纪没有染发，秀发又是天生细软，发质真的都靠养，她特别羡慕别人天生一大把头发，她也和很多妈妈都一样，上有老下有小，还有自己的工作，时间相当宝贵，她提到很多女生头皮早衰、少年白，都是因为没顾好头皮的生态环境，也是容易脱发、冒出白发的原因。

#养发不求速效

伊能静分享，养发产品要挑选对头皮友好的，成分和配方很重要，不追求猛药速成，重要的是长期坚持，像她分享自己最近冒出了很多小细毛，养发需要时间，给足时间效果就能看的到。

#清洁也很重要

很多人都把养发的重点放在养发液上面，但是其实清洁头皮也很重要，清洁同时能帮你保护头皮环境，这样才能给后续的头皮护理提供健康的状态，当头皮环境好了，养发才能事半功倍。

#挑选亲肤的护发素

护发素建议选择亲肤型的，可以接触发根、保养头皮，她也提醒头发的健康状态需要时刻留意，每天关注自己的发量变化。

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