伊能静曾有圆形秃　靠气血补足才将头发养回来

▼正文：　图／伊能静微博

伊能静年过50岁还依然拥有漆黑发亮的好发质，归功于她后续的养发秘诀，她之前也表示，生完女儿之后，曾经得了圆形秃一阵子，后来去验血才发是严重贫血导致，所以后发丝的拼音来经过认真的调理，才恢复到现在完好的状态。

1.气血要补足

因为严重贫血的关系，伊能静发现当时的自己因为母乳喂养、睡眠不足、加上产后焦虑，所以导致气血不够，所以她特别重视这方面的补足，透过饮食上的调整、生活机能的改变，慢慢养回了头发。

2.不染发、髮丝烫发

虽然头发掉得很严重应该怎么办也会有白头发，但伊能静认为，那是年龄到了自然就会有的状态，很多人压力大也有保养少年白，所以一定要放松生活，泡澡、运动、静心调息、不管发生什么事都以安然的心去看待，不涉入情绪，自然而然就会减少白发。

3.洗发、护发、养发都很重保养紫檀手串要

头发在湿发的状态下很秀发抚过钢枪小说脆弱，所以绝对不可以粗暴地擦干，吹风机也是保养手册此采用恒温温风，伊能静建议可以投资一个好的吹风机，尽量不要染烫，以免伤害发质。

4.饮食补助伊能静和庾澄庆为什么分手

每天一杯黑芝麻、黑豆粉，用黄耆、枸杞、党参、红枣煮成水，一天500C.C.，零食可以吃樱桃、补血的软糖、或是菠菜猪血汤，生理期前后一定喝红糖煮鸡蛋之类的糖水，补充气血，也是吃对养发好的食物。