贾静雯养生有一套！自曝冻龄秘诀：早上空腹一包炖鸡精、绝不碰冰
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<img class="aligncenter" src="https://img.ayxhk.com/wp-content/zsayxhkcom/2023/11/1700306220-35c11d03dda82e4.jpg" alt="▲▼拉蓓炖鸡精代言人贾静雯。（图／▼正文：
贾静雯今（17日）以最美代言人之姿，出席轻养生品牌炖鸡精代言活动，大方分享自己的保养秘诀，长年起床先喝一杯温开水，接着空腹喝一包炖鸡精，不仅暖胃也能补气，成为她启动一天的开关。
贾静雯分享，每天早上的启动仪式很重要，最近刚好拍摄新戏又与戏剧《此时此刻》宣传期强碰，想要维持好状态，真的得靠鸡精帮忙，每天早上起床喝完温水后，接着就隔水加热一包炖鸡精，喝完就可以出门工作，如果真的还有饥饿感才会再吃别的东西。
▲颜值、身材状态好到令人称羡。
被问及是易胖体质吗?她笑答：“对女生来说，大家都觉得自己是易胖体质吧！尤其是前一天若吃重口味，隔天就很容易水肿”，中医师77老大也补充：“水一定要喝够，每天一定要喝足3000cc以上”，她则附和：“若真的水肿，有时间的话一定会先泡澡，帮助促进血液循环”。
▲休闲装扮也少女感满点。
许多人都好奇贾静雯如何维持体态？她分享：“从小被妈妈养成早上一颗白煮蛋习惯，三餐都会吃淀粉（米饭），因为可以补气，其实戒淀粉减重是很错误的事情，自己唯一会做的是不碰冰，同时维持一周运动几次的习惯”，77老大则强调：“一开始戒淀粉虽然会瘦得快，但若开始正常饮食，体重复胖也快，且长期不吃淀粉，脾胃易虚弱，女生容易会经期不顺、掉发、手脚冰冷等后遗症”。
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