57岁状态超逆天！刘嘉玲：没人能阻止你变得更好、除了你自己

▲刘嘉玲靠着勤跑步来维持身材。（图／翻摄自小红书/刘嘉玲，以下同）

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香港女星刘嘉玲57岁依旧维持好体态，秘诀就是走进大自然多运动，她的《小红书》除了分享工作美照外，其他的几乎都是慢跑的照片，她建议大家维持身材的方法就是少吃多运动，任何运动都行，因为没人能阻止你变得更好，除了你自己。盘点她的正面金句，明天就开始动起来吧！

#也许爱上的不是爬山，而是爬山时的自己

#如果你心情不好，那就去户外跑个步，如果你还是没有开心起来，那就再跑一次

#永远不要给自己设限，大胆走出去吧

#没人能阻止你变得更好，除了你自己

#骤雨之后慢跑 ，一路上可以清晰闻到淡淡的青草、花香和泥土味

#当你拥有生命，还可以自由行动的时候，就要感谢生命之美、世界之大、可能性之宽

#一个人跑步，最好的独处

#放慢脚步才能找到生活中的美

#智慧不是什么别的东西，就是看得见一件事情的反面

#爱美的女人，运气都不会差

#生命在于运动，和大自然亲密接触可以让人精神愉悦

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