侯佩岑太冻龄被赞20年都没变！自曝“保养很严格”每天必喝五青汁

▲侯佩岑出道超过20年，甜美脸蛋几乎看不到岁月痕迹。

▼正文：　 图／品牌提供、翻摄侯佩岑IG

曾被誉为“中国台湾第一美女主播”的女星侯佩岑，也是出了名的冻龄女神代表，出道超过20年的她从肌肤状态到身材都维持超好，依旧少女感十足，肌肤更是紧致透亮。她2日穿上一套黑色俐落西装以无限电波品牌大使出席医美活动，透露自己对于保养非常严格，“就是不能偷懒，我永远都很认真！”她也分享每天都会自制五青汁来喝，不仅能帮助养肌也有助于代谢。

身为二宝妈还要兼顾演艺工作的她，状态好到让人忘了她今年已45岁，现场被夸甜美外貌与刚出道没什么差别，她谦虚表示“说没有变是不可能的，但我们都很努力在维持好的状态，希望可以多一点正能量”，也透露自己对于保养一直都很认真也很用功，会关心美容趋势、搜集很多新资讯，包含新的医美疗程她也会关心，更说自己是很爱做功课的人，“像是以前在播新闻一样，会做很多研究，因为我是很小心谨慎的人，在保养这一块，我觉得安全、精准、客制化是我很大的要求”。

比起外貌，她笑说觉得自己20年来真的没变的就是“爱笑”这件事，“爱笑就会让法令纹出现（加深），但我从年轻时就有这两道法令纹”。相反地，她觉得20年来变最多的就是胶原蛋白的流失，她表示以前年轻时脸颊比较有肉，笑起来眼睛会不见，但生了两个孩子后又极速减肥，“胶原蛋白是真的容易流失，随着年纪大、还有营养吃不够的时候”。因此她开始尝试将医美疗程加入定期保养的项目中，她也透露因为自己皮肤很薄，很怕受伤，所以疗程的安全性对她来说是最重要的，“保养自己也要记得保护自己！”

被问到抗老、冻龄的保养秘诀，她表示“保养就是不能偷懒，我永远都是很认真”，尤其最基础的就是洗脸，长久以来她保养上一直不变、没有间断过的就是坚持做好清洁，“把脸洗干净是维持好肌肤状态的第一步骤”。还有她认为每一个阶段都有各自不同的课题，以现阶段而言她就是最重视皮肤要有亮度、有光泽，肤质好还有紧致度，她建议“大家可以找到自己适合的保养方式，无论是疗程或是保养品我觉得都可以尝试”。

她也分享为了养护肌肤，自己在饮食上也有调整。像是以前工作比较多、作息比较不正常的时候，她会尽量不吃油炸，那时候吃油炸的食物皮肤容易会有状况。而现在她尽量每天都会喝一些蔬果汁，帮皮肤补充一些天然的维他命，像是她会自制“五青汁”来喝，用5种青绿色的水果蔬果，像是青苹果、小黄瓜、苦瓜、芹菜、薄荷叶或菠菜等放到果汁机或慢磨机里磨，“我觉得很好喝，也可以帮助代谢，如果可以的话我就是每天都喝”。

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