皮肤科医师曝“7个保养坏习惯”伤脸还掉发！第4超多人忽略

▲想养出健康好肌肤，皮肤科医师提醒快改掉错误的保养行为。（图／翻摄IG@ahc.official、@etudeofficial）

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女生为了追求美丽、好肌肤，花大钱买保养品也在所不惜，但努力保养，肌肤也没有变更好，小心是因为你做了错误的保养行为，难怪美肌没效果！皮肤科医师刘秀丽就在小红书上分享7个很常被忽略的保养坏习惯，长期下来反而会烂脸、掉发、伤头皮，快来看看你中了几个？

NG 1：涂眼霜时打圈拉提

眼周是全脸皮肤最薄的地方，刘医师表示，涂抹眼霜时不要打圈提拉，容易拉扯出纹路，轻轻点涂就可以了。还有卸眼妆时不要直接揉搓，建议将卸妆油或眼部专用卸妆液用卸妆棉在眼睛上多敷一下，再轻轻擦拭掉眼妆。

NG 2：用婴儿油或凡士林去黑头

鼻子是皮脂腺最活跃的地方，常会出现黑头、白头粉刺，很多人会学网上谣传的用婴儿油或凡士林来去粉刺，但这样只会让粉刺状况更严重。刘医师建议可以每天晚上薄涂阿达帕林凝胶（第三代外用维他命A酸）或用水杨酸，将堵塞的油脂溶解。

NG 3：洗脸没冲净发际线

很多人洗脸的时候，发际线也会沾到洗面乳，别忘记要把发际线处的洗面乳也冲洗干净。如果残留洗面乳的话，很可能会让发际线往后跑、掉发。

NG 4：忽略头皮防晒
刘医师提醒，头皮松的话，脸也容易垮，别忘记头皮也要做好防晒，出门可以戴上帽子或是撑伞，帮头皮防晒；还有洗头的时候，不要用指甲抓抠，要用指腹按摩。

NG 5：护唇膏横着涂

涂护唇膏时不要水平横着涂，因为嘴唇的纹路是竖着长的，竖直地擦护唇膏才能更滋润。

NG 6：忽略颈部保养

刘医师提醒，平时涂抹脸部乳霜时，可以带过脖子涂一下，记得也要用从下到上的手法，这样才不会长纹路。

NG 7：关节黑就用磨砂膏

医师提醒，关节黑黑的不好看，也别拿磨砂膏、搓澡巾或浴球用力搓揉，容易伤肌肤。可以在每天洗澡后用身体乳搭配维A酸乳膏，以1：1比例混合均匀，涂在关节处并按摩吸收，这样就能让关节肌肤变得光滑又细腻。

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