星・变美／47岁贾静雯靠3招冻龄秘诀被赞“素颜最美”！早上必做一事

▲贾静雯从肌肤到身材都维持超好，被赞“素颜最美女艺人”。（图／翻摄贾静雯IG，以下同）

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去年底以《瀑布》拿下金马影后，成为双金影后的贾静雯，从红毯现身时，冻龄美貌就引起一片赞叹声，尤其最后穿着亮片开衩礼服上台领奖，纤细紧实体态更让网友惊艳，状态维持超好，完全看不出她已47岁、是3个孩子的妈妈。《潮正奢》特护肤中心兽用注射器别访问到她的全方面抗老秘贾静雯电视剧诀，从保养、饮食到心灵3管齐下，更加码过年熬夜的肌肤保养急救小tips，爱美的女生们快学起来！

▲她在金马奖红毯、领奖时，超好状态惊艳众人。

说到演艺圈中的冻龄女神，就不能不提到贾静雯，从肌肤状态到身材管理都维持超好，连剧中“女儿”王净都曾在访问时大呼“她贾静雯演员是我看过素颜最美的女艺人！”被问到自己的抗老秘诀，她表示“我觉得女生要懂得保养自己、照顾自己是件非常好的事情！”抗老面霜关于抗老这件，她认为是必须内外兼顾，她自己只要有时间就一定会运动，也很注重睡眠，再加上使用适合自己肌肤、年龄的保养品，就会是非常集中、火力全开的保养方式。

 

 

 

 

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像是饮食方面，她透露自己每天早上起床都会先喝温水或温热的柠檬水，让肠胃暖一点，还会用盐水漱口，让自己比较提神。饮食时，她也很注意吃的顺序，先吃蔬菜类，淀粉放最后，也会用“食物替换法”，比如要喝酒前她会先吃点油脂，保护自己的胃，且在淀粉的摄取上就会控制少吃一点，做个替换。

笑说自己因为是保养车子一般要多长时间天秤座，保养不会偷懒的她，除了很在意要使用适合的保养品，她平时早上还有泡澡的习惯，送完小孩、工护肤的七大步骤作前，她会利用泡澡让自己出汗，她觉得出汗后的皮肤状态，会让保养品吸收地更好，如果时间状况允许，通常会泡保养车去4s店好还是在外面保养好个20分钟起跳。

 

 

 

 

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她抗老护肤品十大排名更提醒“我觉得女生的情绪会影响生理和心理上的变化”，所以除了注意饮食和勤劳保养外，她还很注意维持好的睡眠、好的运动习惯，还要维持好的情绪心态，建议要找到自己的抒发方式，让身心灵平衡。她抗老面霜也举例，女性健康知识“如果现在看修（老公）不是很顺眼的时候，我就贾静雯会去做瑜伽或是跟自己对话多一点的时间，等到冷静下来或想跟他沟通的时候，再跟他说我刚刚怎么了。”

▲她认为女生几岁开始抗老保养都可护肤步骤的先后顺序以。

建议女生几岁开始做抗老保养，她表示，当觉得自己身体有点疲累或是皮肤状况不如从前，就表示你可以要换一个保养品或是换一种生活型态，“我觉得没有年龄的限制，只有看你自己什么时候保养紫檀手串觉得自己要改变。”

年关将近，过年期间活动多许多人常熬夜，她也特别分享熬夜后维持肌肤状态的小撇步，就是泡澡！她表示熬夜后更不能偷懒，“像我有时候真的没有时间运动或太累没办法运动，我就会去泡澡，起码让自己放松和出一点汗，我觉得这是满重要的。”泡完澡，更带动气血循环起来，再秘诀清凉散擦保养品就会更容易吸收，看起来疲累感也不会那么重。

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