夏季爱吃冰、喝手摇饮小心掉发！3招错误养发习惯99%的人都犯过

▼正文：　图／品牌提供、达志示意图

落发问题一年四季都可能发生，夏天却有一些NG行为导致头发掉更多，想养出一头丰盈秀发，就要避开以下NG行为，并建立起日常养护的好习惯，达到赋活固发的效果。

NG 1：洗完头不吹干

许多人夏天洗完头发不想吹干，不仅容易滋长霉菌，也会使发质变得毛躁、易断裂，建议洗完头先用吸水性高的毛巾包覆，以按压方式将多余水分吸干，再开始吹头，可以有效加快吹干速度，在擦头的时候，也不建议使用搓揉的方式，以免造成毛鳞片受损。

NG 2：太阳直接曝晒

夏天太阳毒辣直射，容易造成头皮缺水，导致头发损伤脱落，建议夏天也要做好防晒措施，避免正中午阳光直接曝晒，可以使用帽子或是阳伞等物理性防晒，避免头皮受伤，另外，也要加强保湿工作，尤其干性头皮建议每周1至2次使用精华补水，维持健康状态。

NG 3：饮用过多冷饮冰品

炎炎夏日，许多人喜欢吃冰品、喝冰饮消暑，但这样的习惯会造成毛囊突然收缩，也会导致手脚冰冷、末梢循环不良等气血不足的情形，进而造成头皮疲弱，头发掉不停，因此夏天喝冷饮要节制，建议还是以常温白开水为主，不仅可以调节体温、输送养分，也能加速新陈代谢，好处多多。

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