广末凉子离婚！43岁超狂童颜完全不像3孩子的妈，纤细体态根本是少女

▼正文：　图／hirosue_staff IG

日本女星广末凉子23日由经纪公司发表声明，结束13年婚姻，已经43岁的她虽然最近因为私事成为新闻焦点，但不得不说，每每被拍到的照片，依旧是美得不可方物，完全看不出来已经是3个孩子的妈妈，超狂肌肤状态与身材让粉丝吓傻，快来盘点她的美容秘诀。

Tips 1：按摩胜过保养

在保养肌肤上，广末凉子精简护肤，不会使用过多的保养品，降低肌肤负担，洗完脸只涂抹精华，搭配按摩到保养成分都吸收，同时加强循环，出门必擦防晒，抵挡外在刺激。

Tips 2：天然食补更健康

想要拥有逆龄肤质，当然要从身体保养开始，广末凉子早上习惯都会吃当季水果，或是榨蔬果汁来喝，中午则是会挑选沙拉来摄取足够蔬菜，冬季还会把沙拉加热，再放入蓝莓、酪梨等抗氧化食材。

Tips 3：8小时充足睡眠

肌肤在睡眠的状态下，会自动开启修复模式，所以“美容觉”这句话可一点都不假，广末凉子每天都会让自己睡满8小时，每天晚上10点前入睡，避免熬夜，隔天5点左右起床，维持一整天好精神。

Tips 4：热瑜伽排毒

即使有3个孩子，广末凉子仍然坚持运动，她会挑选热瑜伽，让身体拥有柔韧的轻盈状态，同时又可以流汗维持好体力与体态，也是养成内心平衡、减轻压力的好方法。

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