在早上与另一半完成5个小动作　维持感情其实很简单

▲维系长久感情，从生活上的小举动做起。（图／达志示意图，以下同）

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很多人都觉得感情维持不易，尤其在长久的交往状态下，一起面对生活的琐事杂事，很容易就把对对方的耐心大量消耗殆尽，渐渐的许多事情都觉得很麻烦而省略，关系自然就越来越平淡，其实维持感情重点在心态，生活网站《Prevention》曾分享几个早晨小动作，听起来很简单，但却有很大的心灵力量。

向对方说“早安”
这件事情仅需1秒就能完成，重点不在“执行”，而在“心态”，在早晨向另一半打声招互道早安，这样轻松的问候不但能给对方安心感，也是开启一天话题的方式，很多人都觉得那么熟了没必要而忽略，事实上也错过了一个安慰对方的好机会。相同的在出门时也一样，跟对方道声“再见”吧。

一起喝杯咖啡
若有5到10分钟的喘息时间，一起喝杯咖啡享受片刻悠闲，随意聊聊是个好方法，说说今天的行程、要忙的事、讨厌的事之类，给对方小小安慰和鼓励，说不定会成为今天最快乐的10分钟。

称赞对方
称赞这件事不是只在热恋期才出现，它也是长期维持感情的好方法，“昨天的菜很好吃”、“谢谢你帮我准备便当”、“你选的新咖啡豆我觉得很棒”，用正能量来开启对方的一天，久而久之也会默默养成习惯，累积看着对方的小优点，感情就会细水长流。

说些心底话
生活难免有些感触、阿杂的事情，能在早上跟对方聊一两句，获得些温暖回应跟安慰，就能更有力量面对今天的事，相对的另一半也一样，对方愿意跟你透露心底话，代表对你的信任跟依赖，应该要觉得幸福，别负能量的觉得他很烦。

分享有趣的事
一些在生活上遇到的有趣小事，也很适合在早晨分享，包括朋友或自己的糗事、工作中遇到的笑话之类的，别小看这些话题，它是为两人生活里缓解压力的小良药。

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