妈生好皮的“白开水妆”基础技法！5步骤先遮好黑眼圈就成功一半

▼正文：　图／jennierubyjane IG、kyo1122 IG、for_everyoung10 IG、heybiblee IG

现代人生活紧凑忙碌，偶尔熬夜追剧、刷手机也是很正常，当然就会引发黑眼圈，而想要妆容干净清爽，用遮瑕盖黑眼圈当然必备，但眼下细纹多、颜色又深，常常不是遮过度、就是越遮粉越厚，以下透过5大技巧，来全面升级“白开水妆效”。

1.遮瑕前准备：精华保养即可

眼下细纹多，若是过于干燥，卡粉更严重，但太过滋润，遮瑕膏不容易定在脸上，容易脱妆，建议可以挑选清爽型的眼周精华，薄涂增加保湿度，让后续上妆服贴即可。

2.遮瑕色选：橘调更好上手

遮瑕的色选很多，根据不同黑眼圈状况，可以挑选不同的颜色使用，但普遍来说，中国台湾女孩肌肤偏黄、黑眼圈多是咖啡色，建议可以挑选带“橘”调的遮瑕，会比带粉色调的单品更不容易失手。

3.刷具使用：扁头刷更精准

妆容想要薄透，刷具将遮瑕均匀铺开很重要，建议可以挑选比较扁状的尖头刷型，有点类似唇刷的感觉，可以把遮瑕推抹得更轻薄、范围控制更精确。

4.下笔位置：黑眼圈最深处

在使用遮瑕膏的时候，建议可以先用手指温度把膏体融化，呈现比较液态的形式之后，在手背均匀抹开，用遮瑕刷沾取一点点的遮瑕膏，第一笔从黑眼圈最深处下手，再慢慢往两边眼角过渡，范围不要画太大，然后避免涂抹到眼睫毛根部，不然很容易让眼睛显小。

5.粉底位置：避开眼下遮瑕

在使用粉底液的时候，避开眼周，从下面一点的脸颊位置均匀涂抹再拍开，然后让粉底跟遮瑕有自然淡出的交界，不用一定要再盖过遮瑕，因为会很容易会把原先遮好的地方蹭掉，最后轻压蜜粉定妆即可。

想要改善黑眼圈，绝对是饮食、生活作息等全方位的调整，以下也提供一些方法，让你素颜也看起来不过度疲惫。

1.保持充足的睡眠

确保每晚获得足够的休息，成年人建议睡眠时间为7到9小时，良好的睡眠可以减轻疲劳和黑眼圈的出现。

2.减少眼部压力

过度使用电子设备、长时间注视屏幕、阅读或书写时保持良好的坐姿和阅读距离，可以减轻眼部压力。

3.使用冷敷

轻轻地将冷敷物，如冰袋或冷却的茶包，放在眼睛上数分钟。

4.适当保湿

使用适合的眼霜或保湿产品，保持眼部肌肤的水分平衡，减少干燥和细纹的出现。

5.饮食均衡

饮食中丰富的维生素C、E和K以及抗氧化剂可以改善皮肤的健康状态，增加摄入新鲜水果、蔬菜、坚果和全谷物等食物。

6.确保足够的水分摄入

保持身体充足的水分有助于维持皮肤的健康状态。

7.减少伤害

避免揉搓或拉扯眼部皮肤，以免导致更多色素沉淀或皮肤问题。

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