落发年纪下修！“30岁最有感”发际线后移，5成民众自觉发量不足

▲不少人都有落发困扰，拥有丰盈秀发变成让人羡慕的事。

▼正文：　图／品牌提供

“秃头”早已不是中老年人才需要烦恼的问题，受到现代人生活作息、饮食习惯改变，加上压力、环境污染等因素影响，越来越多人有落发问题，并呈现年轻化趋势。根据统计，中国台湾64岁前有落发危机的高达600万人，且掉发好发年龄更下移到30岁，成为新一代“文明病”。

古语说“三十而立”，指30岁是人生的重要阶段，开始有所成就，但这句话也变成现代人落发危机的“最佳写照”。根据资生堂专业发品2018年的调查显示，中国台湾15～64岁人群中，约有600万人有落发困扰，调查中也显示有6成中国台湾男性在25岁前就出现脱发现象，30岁前的脱发比例更高达84%，在在显示落发患者族群逐渐壮大，且年龄层日趋年轻化。

顶级沙龙美发品牌“肯梦AAEDA”资深讲师Dan受访时也表示，在品牌沙龙及门市与消费者面对面服务互动时发现，至少有5成以上的顾客有掉发相关问题，“基本上有一半以上的来客，都会说自己的头发越来越细、越来越少”，而且不分男女，掉发的起始年龄也越来越年轻。

像是以前掉发困扰大多是“爸辈、妈辈”顾客，但现在有越来越多小资族、轻熟女询问关于落发的头皮养护，“以前（客人）掉发的好发时间大概是30～50岁之间，30岁开始有感觉（发际线后移），但现在很多人是30岁已经秃了，大概20几岁时就已经慢慢往后移”，而来寻找头皮养护相关产品或谘询头皮护理SPA疗程。

新光医院皮肤科医学美容中心主任唐豪悦也指出，因落发困扰前来求诊的患者有年轻化现象，以前是大多是落在40多岁以后，而近来求诊的病患多半是20～30岁左右，她观察主要是因为大家对于头发养护和爱美的意识抬高，进而积极寻求专业的协助。

针对落发问题该如何判断，她表示若一天掉发有200根以上，可视为不正常落发，一般来说会先检测患者的头皮、毛囊状况，试着轻拉头发、检视一下发丝是否容易松动脱落，再进一步询问患者的营养状况、落发家族史，甚至是否睡眠有睡眠的问题。

她建议，若抽血后撇除掉甲状腺异常和缺铁性贫血、雄性素过高等问题，可以从补充营养下手，像是成人善存、铁加上B群，搭配洗发后抹上养发液，其实多少对养发都有帮助。患者可以在3个月左右感觉到改变，从落发掉得比较少，开始发现头发长得比较快，再来开始觉得发丝变得比较粗，都是落发好转的征兆。

而除了补充营养外，医师也建议别因为担心落发就改变洗发的次数，头发会掉就是会掉，依照正常频率清洗。需要注意的是，洗发不要太用力、别用指甲抠，先减少对头皮的刺激，经常绑头发的人也要注意别绑得太紧，这样容易压迫头皮，也是落发的原因之一。

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