曾之乔靠“减法保养”维持冻龄美肌！自曝“心灵老化”如60岁老头

<img class="aligncenter" src="https://img.ayxhk.com/wp-content/zsayxhkcom/2023/03/1679660254-da586f60f8db03f.jpg" alt="▲▼ 曾之乔靠“减法保养”维持冻龄美肌 。（图／▼正文：　 图／翻摄品牌提供、翻摄曾之乔IG

红遍全球的新潮保养品牌Drunk Elephant醉象，推出全新“鲜亮小C瓶”并于信义新光三越A11打造超吸睛快闪店，23日开幕首日更邀来全球首位品牌挚友曾之乔（乔乔）站台。她现场自曝自己现在生活得像个“老头子”，但靠着“减法”保养、饮食养出冻龄好状态。

女星曾之乔近年全方位发展，除了演艺事业，更跨界成为Youtuber、作家，甚至还创立自有绿色品牌，出道20年、身兼多职的她依然维持着0差异美貌，常让粉丝狂赞太冻龄，但她却自曝最近感觉自己出现了“心灵老态”！

她表示比较年轻时对什么事情都很“嗨”，而现在的情绪比较平，甚至最近妈妈跟她推荐一本70多岁Youtuber的书，她却早已在看。她笑说虽然这样也没有不好，但有时又会觉得“完蛋了～这样会不会太快进入60岁、70岁（心态）”，让她觉得要适当找一些能让自己兴奋的“刺激”，不然“真的很像一个老头子在过生活！”

虽然心灵有老化趋势，但她的好肌肤却完全0老态，被问到在抗老保养上的秘诀，她建议大家要找到自己焦虑的源头，“有些人觉得我很会保养，但事实上是因为我没有很担心，我觉得那个‘担心’才是老化元凶。”像是有些人因为担心老化，擦了过多复杂的成分在脸上反而造成负担，或是太依赖医美造成一些伤害。所以她建议大家用好的保养成分，用“减法保养”简单就好，并且放松心态不要太紧张。

她也推荐大家要先了解自己皮肤并做“减法保养”，除了不要用过多保养品、步骤，她认为保养品不要常更换也是一大重点，甚至整套保养不要用太多不同品牌。她分享自己经验，以前也曾求好心切，精挑细选每一个步骤保养品，每个都是不同品牌，虽然可能确实很有效，但是不同品牌要担心产品间的吸收和相斥性，每一道都等到完全吸收，4、5道下来要花20分钟，真的很花时间。

而她接触了醉象后，就立刻爱上其保养概念，可以把需要的保养品混在一起，不仅不用担心相斥，还能一道就擦完所有保养，同样有很好的效果，让身为保养控的她也感到很满意，而这也是她比较疲惫、想偷懒保养时的小妙招。

她的“减法保养”更延伸到饮食、生活上，饮食上她长期做168轻断食，现在更是到达不用算时间的程度，直接少吃一餐，还会搭配酵素，在中医师的建议下有时候会多断几天，就像让身体“大休息”一下。但她也提醒每个人的生活节奏不一样，还是建议要评估一下自己适合断哪一餐。
 

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