田馥甄冻龄女神美貌秘诀靠“不要龟毛”！自曝保养走豪气路线

<img class="aligncenter" src="https://img.ayxhk.com/wp-content/zsayxhkcom/2023/03/1678619720-5e0ce1b4dc7e6c2.jpg" alt="▲▼ 田馥甄冻龄女神美貌秘诀靠不要龟毛。（图／▼正文：　 图／翻摄田馥甄IG

人气医美保养品牌理肤宝水近日推出话题新品“B5绷带凝乳”，并在华山文创园区打造“修复水疗概念中心”，邀请消费者来体验肌肤检测和保养护理，体验中心启动当天更邀来品牌代言人田馥甄出席。现场她大方分享维持好状态的秘诀，不仅保养金句连发，更自曝自己的保养守则就是“不要龟毛！”轻松又简单的保养style很适合生活忙碌的女生。

本月月底即将迎接40岁到来的田馥甄，冻龄好肌肤根本是少女状态，让人看不出年纪，但她透露自己是比较敏感的混合肌，肌肤常会敏感不适，但也因此让她谈起保养很有一套。她说自己的日常保养其实很简单，但属于“豪气派”！洗完脸后会用保湿喷雾很豪气的喷全脸，让角质层先软化，接着再用B5绷带精华和绷带凝乳，帮肌肤保湿锁水。

而如果遇到天气比较干燥，或像前阵子天气比较冷常吹暖气让使得肌肤变干，她就靠“豪气保养法”来改善，“我就会豪用精华液，多用一点，乳液也多擦一点。”

虽然保养方式很简单，但她分享保养的心态要对，再搭配专业、适合自己的产品就好，像是有些人对于保养会有比较注重、计较的地方，但她认为不要太龟毛，皮肤会比较好，“我超不龟毛的！我觉得计较很多小瑕疵一直弄、拿放大镜去看，反而会费神，心情就不放松，我认为心情放松也会让皮肤比较好”。

除了保养，她连饮食上也都让自己保有弹性，平时会吃得健康和维持好的运动习惯，但她不会太严苛的逼自己，她认为要适时地放过自己，“像我有时候也会喝喝小酒，吃一些炸物，给自己一点弹性，放松、释放压力的时候。有时候紧有时松，弹性的生活会让身心灵比较舒适”，心情好了对肌肤也好。

她在饮食上不会过度限制自己之外，她也很推荐女生要多注意蛋白质和好油脂的补充，“多吃蔬菜水果、多喝水，这对大家来说是很基本的，但现在到这个阶段我觉得好的油脂和优质蛋白质也很重要”，像是蛋白质对皮肤、头发和肌肉的生成都很重要，所以她自己会很注重蛋白质的补充，如果有运动的那天就会多吃一些蛋白质，或是补充乳清蛋白。
 

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