头皮痒、掉屑并非敏感？专家：九成搔痒多半是“细菌孳生”惹祸

▲搔痒不一定是因为头皮敏感。（图／Unsplash，以下同）

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每当换季当头皮开始搔痒、掉屑，不少人会误认自己是敏感性头皮，头皮养护专家juliArt观察，发现其中有九成寻求协助的民众其实是因为“细菌孳生”所造成的搔痒，事实上，敏感性头皮仅占5%，大部分的搔痒或掉屑症状都是能够透过更换洗发产品、注意生活习惯而改善。

#经常头皮发痒，我是“敏感性头皮”吗？

洗发当下或冲水时觉得痒：

主要是洗发精太偏硷性影响头皮的弱酸性环境，或是成份不适合肌肤而造成头皮敏感，约有5%民众是因此情况寻求头皮护理中心的协助。

擦干头发后约2~5分钟感到搔痒：

很大的原因是出在毛巾上的细菌或霉菌滋生，或是梳具太久未清洁造成，这是最多头皮搔痒的原因，约有60%的发生率。

不论何时都会有搔痒感：

中油性头皮若是洗发时没有充分灭菌，即洗发精停留时间不够久，使细菌滋生而发痒，约有30%民众会有此困扰。
若洗完头后2-3天头皮尚未出油且伴随着头皮发痒。此时可初步判断自己为干敏性头皮。

#头皮出现泛红，我是“敏感性头皮”吗？

虽然泛红是“敏感性头皮”的基本判断方式，但其实不论是压力、搔痒、熬夜或是头皮上的微生物失衡，皆可能引起泛红反应。因此juliArt提醒，可以就以下3点来判断是否可能为敏感性头皮。

1.换季时头皮容易感到紧绷、发痒等不适。

2.使用较为刺激性的产品如含酒精，或是洗过热水时，肌肤容易红、肿、痒。

3.在太阳底下短时间内头皮容易有明显的不适，如发热、泛红。

相较其他头皮属性，敏感性头皮易受到环境刺激而产生不适。在日常保养中除了挑选温和低敏成分外，也应避免使用带有凉感成分如酒精、薄荷，同时避免以热水洗头，不让头皮干燥且紧绷。

 

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