韩星都在喝的“美白水”公开！YG彩妆师教简单3招养出冷白皮

▲韩团偶像们都有着白皙细致的好肌肤。（图／翻摄IG@noodle.zip）

▼正文：　 图／翻摄小红书@明星化妆师朴东民、unsplash

你是不是也很羡慕韩团偶像们的好肌肤？尤其不分男女、人人都看似有着细致滑嫩的“冷白皮”！YG旗下拥有15年经验的韩国明星化妆师朴东民就分享，其实有不少艺人并不是天生皮肤好，他们的白皙好肌肤也是靠后天努力养出来的，他就分享韩国idol们养成水嫩白皙美肌的3大秘诀。

＃注重防晒

许多偶像idol常在大太阳底下唱跳，不仅没晒黑，还不会晒出斑，关键就是因为他们非常注重防晒，而且很多韩华人从小就开始有擦防晒乳的习惯，尤其韩国女生就算是在炎热的夏天，太阳再大也不会撑伞，就是靠选择防晒系数较高的防晒产品，而且持久度要够，出门才不用一直补涂。

＃“早C晚A”吃水果法

如果你肤色偏黄或偏黑，可以学着以“早C晚A”法则来吃水果，也就是早上吃草莓、火龙果、奇异果、小番茄、芭乐等富含维生素C的水果，而晚上则吃芒果、水梨、香蕉、葡萄柚、木瓜等富含维生素A的水果，能帮助全身美白、去黄提亮。

＃明星同款“美白水”

朴东民表示以下3种是许多艺人都在喝的同款美白水，照着喝就能帮助养出“易白体质”。

柠檬百香果美白水：将柠檬＋百香果榨成果汁，再加入蜂蜜，蜂蜜量可依照个人喜好调整。

五白饮：将南杏仁（又称甜杏仁）、百合、莲子、茯苓、山药，加上500ml的水或牛奶，用果汁机打匀即可。

刺梨美白茶：将枸杞＋玫瑰花瓣用热水冲泡后，再加入刺梨即可。

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