皮肤科医师教“以油养肤”正确操作法！　有3种人最适合用

▲干冷天气正适合油保养。（图／翻摄IG@hince_official、@thanks_kim）

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最近气温狂降，加上冷风直吹，肌肤变得又干又粗糙，这时候正是使用“以油养肤”的好时机。在小红书上拥有高人气的皮肤科医师简丹就提醒，虽然以油养肤对于滋润、养护肌肤很有用，但是没有用对方式，不仅护不了肤，反而会爆痘！她就把“以油养肤”适合哪些人群、怎么使用、使用频率和推荐选哪种油等重要关键一次讲清楚，喜欢用油的人快来学。

＃谁适合“以油养肤”？

首先，简医师指出以下3类人非常适合做“以油养肤”的保养，包含沙漠干燥肌、外油内干型和中干性肌肤。如果是油性肌、痘痘肌、毛孔粗大的人，要用“以油养肤”也可以，但就要谨慎使用，因为油的封闭可能会导致爆痘。

▲医师建议以油养肤一周使用1～2次即可。（图／翻摄IG@thebeautycollective）

＃操作方式和频率建议

网上盛传的“以油养肤”有很多种用法，简医师则推荐一种简单基本又有用的用法。可以在睡前取2～3滴精华油滴到掌心，用双手搓热后，再均匀按压到脸上。医师也提醒，以油养肤一年四季都可以用，在秋冬干燥季节会更合适，但即使是这种比较干燥的季节里，一周用1～2次也就够了。

＃用什么油来养肤？

保养油有很多选择，简医师推荐像是玫瑰油、橄榄油都是很不错的选择，她自己也喜欢用这两种，或是其他保养精华油也都可以。

但她也提醒，有一种“油”不行，有些人会故意不洗脸让脸变油，简医师指出这种“油”里含有脸部的老废角质，没清洁干净长期下来会堵塞毛孔，导致长痘、长粉刺，所以这种“油”还是要洗掉。

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