星・变美／阿娇瘦回少女时期，网狂赞！靠消水肿4秘诀维持小脸

▲阿娇自曝是易水肿体质，因此练就不少消水肿小撇步。(图／翻摄阿娇小红书、微博，以下同)

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香港女星阿娇（锺欣潼）自出道以来，精致五官一直备受喜爱，被称为360度零死角美女，而近年来身材容易忽胖忽瘦的她，因先前参加陆综《乘风破浪的姐姐3》瘦回盛世美颜和苗条身形，让粉丝狂赞“美回少女时期”、“状态太好了！”她除了增强运动量、控制饮食，她也曾透露过自己是容易水肿的体质，平时就靠4招消水肿妙招，帮她维持紧致小脸。

＃冷水洗脸加冰化妆水

阿娇的消水肿大法第一招，应该很多人都有听过这个方法，就是用冷水洗脸。她每天早上都会用冷水泼脸，就连爽肤水、化妆水也会先放在冰箱里冰着，要用的时候再拿出来用，总之就是运用低温来消水肿。

＃足贴帮助去湿气

她提醒，如果身体湿气重，人也会跟着容易水肿，所以晚上睡觉前，除了泡澡，她也一定会贴上足贴，帮助去除身体湿气，她更自曝自己的足贴贴了一个晚上后，“贴片上都是黑乎乎一片的！”

＃睡前精油泡澡

泡澡可以促进血液循环、代谢，不只是很多女星爱用的美容法，也是阿娇的消水肿秘诀之一。她习惯在晚上睡前2小时泡澡，且会在水里加入葡萄柚、茴香等精油，泡个疗愈的精油浴。

＃吃蔬果、喝苹果醋助排水

阿娇建议，跟她一样容易水肿的人在饮食上也要多注意，像是睡前3小时内少喝点水，平时可以多吃一些能帮助排水的蔬菜，尤其像她平时饮食习惯重口味，所以会刻意多吃一点芹菜、冬瓜这类消水肿的蔬菜，不定时也会喝喝苹果醋，帮助促进代谢、消水肿。

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