常刺痛、敏感？皮肤科医师教“屏障受损”4大修复保养关键

▲皮肤科医师教肌肤屏障受损，4大修护保养关键。（图／翻摄IG@laneige_kr、@goodal_official）

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你是否也曾有这样的经验，有时肌肤莫名变得不稳定、容易敏感，用平时惯用的保养品也会觉得刺痛或是搔痒不适？很有可能是你的皮肤屏障受损了！皮肤科医师王瑞艳表示，健康的皮肤屏障是保障好皮肤的关键，她也分享修复肌肤屏障的4个保养护肤重点，照着做就能帮助强健肌肤屏障，恢复稳定好状态。

首先王医师表示，皮肤屏障是指皮脂膜和角质层，角质层是皮肤最外面的一层结构，具有3大功能，第一是保湿功能，第二是防护功能，第三是有选择性渗透功能；而皮脂膜是在角质层外的一层水化膜。如果把角质层看作皮肤的城墙，那皮脂膜就是护城河。

而当你感到脸部皮肤出现了干燥、紧绷、刺痛、搔痒等症状，同时还有红斑、脱屑等状况，这时候很有可能就是你的皮肤屏障受损了。会引起皮肤屏障受损的因素有很多，最常见的包含日光照射、过度清洁、不当的保养习惯和药物因素等。

若是皮肤屏障受损，想养回健康的皮肤屏障，王医师建议做好以下4件事，帮助修复皮肤屏障。

＃温和清洁

避免过度清洁，选择温和的洗面乳。

＃先停用功效保养

像是去角质、美白、祛斑、抗皱等功效型保养品，建议暂时先停用，减少皮肤负担，以修复保湿为主即可。另外，这时候最好也不要做雷射等医美疗程。

＃使用有修复效果的乳霜

使用具有帮助皮肤屏障修复功能的保湿乳霜。

＃适当合理防晒

最后王医师也提醒，建议针对上述4个常见会导致皮肤屏障受损的原因去确认，如果去除原因后，皮肤症状仍然没有缓解，建议即时找皮肤科医师就诊。

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